Visar arkiv från december 2013

TAKING CARE


Idag efter gymmet åkte jag till Maria för behandling. Känner mig som en bäbis i ansiktet just nu haha!! Så himla skönt. Jag har aldrig varit bra på att ”ta hand om mig själv” på sånt fix, men nu så.. Idag blev det  IPL och AHA-syrebehandling. Det förminskar porer, renar huden och föryngrar den bl a. Har också haft ett litet sprucket blodkärl på sidan av näsan som typ är borta nu =) Maria har kampanj på beh. paketet för 990:- nu! Här har ni hemsidan, kom ihåg att det gäller hos Maria. Det var jättemysigt och vi babblade på hur länge som helst som vanligt..

Efteråt köpte jag mat på Sushihuset. Är ensam hemma så ska strax sätta mig framför Netflix och bara mysa under filten. Är så otroligt rastlös idag.. Kan inte komma på något kul att hitta på! Önskar jag hade stannat hemma några dagar extra istället för att sitta här hehe =) Kanske myrorna i benen försvinner snart! Hoppas att ni har en fin lördagskväll.

MOBILBLOGG

20131228-110700.jpg

Jag posar som vanligt..

20131228-110706.jpg

Ako photobombar mig! Haha! =) Vi körde ett teknikpass igår innan vi skulle på middag.. Har på mig världens skönaste sport-BH från här! (pants from same store) Ako are photobombing me haha! We practiced technique yesterday before we went to dinner. I am wearing a super comfy sportbra from here.
20131228-110652.jpg

Övade igår på det jag fokuserar mest på just nu. Double unders och kippade pull-ups (chins med gungning). Körde lite stabilitet också. Det positiva med det är att jag nästan aldrig behöver köra mage haha. Efteråt åkte vi till Söder och åt som vanligt på O’pizzicato =) Världens godaste mat!! Sedan hem och kollade film. A åkte iväg på jobb idag och kommer vara borta i helgen så jag flyttar nog in på gymmet nu 😉 Man är aldrig forever alone så länge man har gymmet haha!
Yesterday was double unders, pull-ups with kipping and some stability as well. The positive thing about it is that I never have to train my abs lol. After the session we went to a resturant called O’pizzicato. We love that place! My babe left for work this weekend I might as well move in to the gym 😉 What are you guys doing this weekend?

THINGS THAT MAKES ME HAPPY

Igår var jag trött, seg, illamående och ont i kroppen. Sömnbrist efter några dagar hemifrån och dåliga rutiner. Ryggen skrek efter cirkulation. Kände mig låst från nacken och halva vägen ner. Åkte till gymmet och rullade länge på Foam Roller och körde ett pass med lättare vikter och väldigt ecentriskt. Körde latsdrag och olika former av rodd. Ryggen kändes mycket bättre direkt efter. Yesterday I was tired, sore and feeling a bit sick. Too little sleep after a couple of days away from home with bad routines. My back was really stiff and sore. I went to the gym and rolled on the Foam Roller. I also did a light workout with focus on contact. My back was feeling better right away.

Det är alltid lite jobbigt att komma tillbaka till Stockholm. Jag saknar redan mina vänner och min familj. Att umgås med människor man känt större delen av sitt liv går inte att jämföra med något. Bara kunna slappna av, prata gamla minnen och njuta av stunden och skratta tills magen gör ont. Men att komma hem till min kärlek går inte att jämföra med något heller! <3 Vi åker faktiskt upp igen om ett par veckor, så det känns okej! Kommer man någonsin förbi den här känslan? It’s always hard to come back to Stockholm from my hometown. I already miss my friends and family. To hang out with people you known almost your whole life is hard to beat. But coming home to my love is impossible to beat! I always miss my home though. I wonder if this feeling will ever go away.

FAMILY TIME

När jag var hemma så passade jag på att köra ett pass med syster, bror och Erik (vickans kille) i ett typiskt källargym jag tränade på när jag var typ 15 =) Det var bara vi där och det var skönt.. Lyckades få med mig kameran även. When I was at home I worked out at a old gym in a basement. I use to workout there when I was like 15.. I was there with my sister, brother and Erik.

 

Min duktiga lillebror som verkligen börjat träna nu 🙂 Stolt! My little brother who really works out now. Proud!

Körde ben med Victoria. Hon hatade mig nog =) Sedan vek sig hennes ben som spaghetti. Bra benpass! We had a leg workout. I think she hated me haha. And after the workout her legs were like spaghettis.


Full fokus hehe.. Mina byxor är kompressions tights från Casall. De är jäkligt grymma, mina favoriter. Casall kommer ni se mer av framöver. Ett nytt favoritmärke helt klart :)! All focused.. My tights are compression tights from Casall. I really like them. Casall is a great brand.

En till

”Jag är så glad att man inte strävar efter dina ideal i crossfit. Där går prestation långt före utseende. Bort med allt putande hit och dit. Börja ät som man ska och lyft tungt så¨ska du få se hur snygg du kommer att bli. Och kanske klarar du då att lyfta tyngre än en sisådär 60 kg. testa!”

Ännu en kommentar i mitt fält. Ät som man ska? Lyft tungt? Vad är som man ska? Vad är tungt? Det jag äter nu är vad jag behöver och det jag lyfter nu är vad jag orkar. Vem bestämmer idealen? Varför är ditt ideal bättre än mitt? Vad är mitt ideal? Jag tycker att träning ska vara det man vill att det ska vara. Jag tycker att man får sträva efter precis vad man vill och drivas av vad man vill. Oavsett om det handlar om att bli snygg, stark eller friskare. Jag tränar för alla tre. Jag är också stolt för mina framsteg i samtliga nämnda. Vad är det som är så fel med att vilja vara snygg? Det känns om att bara för att många är ute efter att få en snygg, fit kropp är det helt plötsligt något negativt. Jag tycker att det är ett jättebra ideal som oftast går hand i hand med välmående. Människor ska alltid vara så snabba med att döma en person efter sitt yttre, tro mig jag vet. När ska vi komma förbi det här med att alltid tycka och tänka om vad alla andra vill? Jag fokuserar på vad jag vill, vart jag vill. Jag avundas alla målinriktade människor som kör sin grej och är glada av det. Att vara ”offentlig” innebär att alla ska tycka och tänka om vad man vill, kan, ska och gör. Det är klart att alla inte kan tillfredsställas av en människa, men passar det inte, så finns det garanterat annat som passar er.

20131225-222812.jpg

God fortsättning!

LATEST FROM BRING SPORTSWEAR