Visar arkiv från december 2013

NEW GOALS

20131220-104237.jpg

Hur underbart är det inte att klara sina mål? Älskar känslan! Jag har verkligen inte vågat köra hanstand
pushups (typ som en armhävning fast man står på händer) eftersom jag är så feg =) Men igår så började jag plocka bort kudde efter kudde och tillslut så var det inga kvar! Ako peppade mig och det kändes skönt att övervinna sin rädsla och dessutom bröt jag inte nacken 😉 Yeyy! Klarade bara en men var så trött efter att ha försökt på varje ”nivå”. Men nästa gång blir det fler..
It’s so amazing to reach your goals! I love the feeling. I’ve been too afraid of handstand pushups. But yesterday we started to remove ”pillow” after pillow under the head. Eventually it wasn’t any left and I made it! So nice to overcome your fear. I just made one, but next time I will do more 🙂 I was too tired after all the other ”levels”.

20131220-104228.jpg

I’m gonna make the rest of my life

..the best of my life!

Sista månaderna har jag bestämt mig för att börja leva. Jag sa upp mig från min fasta anställning och gick in med inställningen att allt löser sig. Jag satte mig i en sits där jag tvingade mig själv framåt. Jag vill inte sticka under stolen med att det varit kämpigt och många sömnlösa nätter och tårar. Jag har försökt hålla humöret uppe och tänka framåt. Jag börjar äntligen känna glädje över mitt beslut. Saker börjar falla på plats och livet känns ljusare. Jag lever efter min vilja och mitt hjärta.

Jag har hittat en passande utbildning som hjälper mig i den riktningen jag bestämt mig för. i livet Tyvärr fanns bara möjligheten att gå den i Milano. Tänkte att äh, sånt är livet. Får helt enkelt vänta. Min kära pojkvän kom in i bilden och erbjöd sig att följa med mig dit! Varför inte egentligen? Vi båda har velat åka dit. Sagt och gjort. Den var tyvärr full men imorse fick jag en plats. Lång weekend = Bokat och klart, så underbart spontant. Yey! Mer om det när det börjar närma sig, det är ett par månader kvar. Jag har lovat mig själv att resa mer, lära mig mer om livet och vara öppensinnad för annorlunda saker. Det är väldigt nyttigt och har verkligen hjälpt mig framåt i utvecklingen!

Jag vet inte vad jag försöker säga med detta inlägg. Men bara genom att ge livet en chans kan mycket hända. Jag försöker bygga en vardag jag inte behöver fly från, en tillvaro som gör mig lycklig och ett sätt att kunna leva för varje dag. Jag är inte riktigt där ännu, men jag har kommit sjukt mycket närmre det än vad jag någonsin varit. Livet ska inte bara vara en evig väntan. Vi kan inte ta morgondagen för givet, den är inte garanterad. Vi kan inte ens ta vår vardag för givet. Glöm inte att leva!

NYE


GET THEM HERE

Lucka nr 18.. Bjuder på från 25% på utvalda piffklänningar! Kanske finns något till nyår? Här är kampanjsidan. Har ni bestämt vad ni ska ha på er? Vi ska bara ha en lugn nyår som vanligt, men kommer ändå vilja vara fin. Förra året hade jag och A middag för oss själva hemma med hummer och chokladfondue. Efteråt gick vi och kikade på fyrverkerier samt besökte Berns en snabbis. Efteråt gick vi hem och spelade kort och tv-spel. Drömnyår i mina öron 🙂 Ska ni göra något kul?

MY POTATO

Det här är världens godaste potatisar. Jag är helt såld! Måste bara dela med mig. Tyvärr inte överdrivet nyttiga =)

En påse små runda potatisar / Small round potatoes
Några vitlöksklyftor / Garlic cloves
Olja / Oil
Grillkrydda / BBQ season
Havssalt / Sea Salt
Peppar / Pepper

Jag la i hela vitlöksklyftor runt potatisen. Sedan satte jag in dem i ugnen på 200 grader i ca 50-60 minuter. Det blev så, ursäkta mig, satans gott!! I just added the whole garlic cloves to the potatoes. Everything got so tasty! I had them in the owen for about 50-60 minutes on 200 degrees celsius.

LIFTING WEIGHTS

 


Wow.. vilket pass idag.. Körde i alla fall först handstående, efteråt blev det knäböj och utfallssteg. Knäet känns bättre så idag blev det stabila böj på 40 kg. Jag har klarat 65 kg så jag jobbar mig försiktigt uppåt =) Utfallsstegen fokuserade jag på kontakt och körde endast med 20 kg stången. Körde både ryck och stöt. Tyngdlyftning. Men ska inte uttråka er som inte bryr er med detaljer. Det gick ok med ryck som är det jag kört mest inom tyngdlyftning, sedan kom del 2 och då var det inte lika roligt. Jag körde faktiskt inte klart. Men så blir det oftast för mig i början, sedan ger jag mig fan på att klara det och tillslut gör jag det. Samma sak med chins. Om ni visste hur mycket jag kämpade för att komma upp för den där jäkla stången haha!! Men nu äntligen går även det. Men jag är fortfarande inte bra på det 😉 Öva öva öva.

Wow, my workout today.. I started with handstand, afterwards it was time for squats and walking lunges. My knee felt better today so I did my squats with 40 kg. I have done it with 65 kg so I will keep pushing myself carefully. With the lunges I focused on contact and only used the barbell. I also worked on my weightlifting. I did both snatch and cleans. I have done clean a lot before so that felt ok. But the snatch… It didnt go too well =P I had to quit. But eventually that will feel ok as well. It was the same thing with my pullups. It takes hard work but when you actually make it, it feels great.

LATEST FROM BRING SPORTSWEAR