Visar arkiv från januari 2014

SNACKIS

Senaste snackisen är helt klart Volvos nya reklamfilm. Tycker den är sjukt cool =) Det är så typiskt att det sticker så mycket i människors ögon. Zlatan är en av de främsta idrottsmännen i hela världen och vi borde vara otroligt stolta över hans prestationer. Läste igenom några av kommentarerna och det är sorgligt hur vissa människor väljer att uttrycka sig på internet. Det känns som att sociala medier där alla visar sina bästa sidor gör att internethatet är större än någonsin. Människor sitter hemma och stör sig på andras framgångar och slänger lätt ur sig en elak kommentar, kanske för att bara känna sig lite bättre med sig själva.. Jag undrar hur det kommer se ut för nästa generation. Jag hoppas att det dämpas med tiden och inte eskalerar. Vad tycker ni om reklamen?

The big talk in sweden right now is Volvos new commercial with Zlatan. I think it’s so cool! It’s so typical that people can’t feel happy about that. Zlatan is one of the greatest in sports in the whole world. We should be so proud of that! I was reading some of the comments and it’s really sad how some people chose to express themselves online. It feels like all the social media makes people hate on the internet more then ever. I wonder how it will be in the next generation..

LEGDAY

20140127-220034.jpg

TOP FROM HERE

20140127-220026.jpg

Inte tränat sedan i torsdags så det var på sin tid 😉 Kände mig taggad och motiverad. Det blev ett benpass med Mimmi. Skrattade nästan så jag kissade på mig idag och det hände skumma saker. Haha! Är i alla fall nöjd med dagens pass =) Körde ett pass med fokus på kontakt med rumpan och nästan bara maskiner med lättare vikter. Körde även raka marklyft för baksida lår. Min variation i träningen kan se ut lite så. Har ingen träningsvärk alls för första gången på evigheter. Lär dock få det imorgon. Har fått lite frågor om det. Kan helt ärligt tycka att benpassen blir bättre med lite träningsvärk. Känner efter mer var jag tar i då.. Nu är jag helt endorfinfylld och glad att jag är tillbaka i rutiner! Måste käka nu. Kram

I haven’t been working out since Thursday. It was time for legday and I had so much fun with Mimmi. I had a light workout with focus on contact with the ass. Mostly machines and also stiff deadlifts (on the picture). Some of my leg workouts I simply focus on contact instead of putting on a lot of weights. Now it’s time for foooood! Is there any of you that reads my translations? Or does google translate work as good as this? Let me know please

OSLO 7-9 februari

20140127-135318.jpg

Jag och Ako kommer till Oslo igen 7-9/2. Vi ska jobba åt BMR på den stora träningsmässan i Telenor Arena. Vi hade så himla kul i Oslo sist och jag längtar verkligen =) Underbart gäng och härliga människor i vårt grannland. Tycker att Norge är lite gladare än Sverige, men det kanske beror på språket 😉 Kommer i alla fall bli fantastiskt roligt och om några av er är på plats får ni jättegärna komma förbi!

Me and Ako are going to the big expo at Telenor arena in Oslo 7-9/2. It will be so much fun! I really like Norway and all the people there =) If anyone of you are there I hope you will come by!

SPENATSOPPA IGEN

God morgon! Får mycket frågor om vad jag äter.. Ska försöka lägga ut mer. Jag följer dock inget kostschema slaviskt, äter det jag tycker är gott och näringsrikt. Försöker att alltid äta var tredje timme. Jag älskar soppa men äter det inte så ofta eftersom det är så tunt.. Jag älskar i alla fall spenatsoppa och har ätit det sedan jag var liten. Istället för att göra den på vatten gör jag den på fet mjölk och grädde. Mitt favoritrecept är:

250 g fryst spenat
1 gul lök
Lite mjöl
6 dl gammeldags lantmjölk
5 dl vatten
2 dl grädde
1 grönsaksbuljong
Salt och peppar

Fräs lök och spenat. Pudra över mjöl och tillsätt resten. Låt soppan puttra ca 15 min.

Servera tillsammans med kokta ägg i halvor. Mumssssss

LATEST FROM BRING SPORTSWEAR