Visar arkiv från maj 2014

Livet och dess vändningar

”Tycker att det är så otroligt synd att din blogg lider just nu.. Förstår ju klart att du har säkert hur mycket som helst på g nu och att du verkligen inte hinner blogga, men väldigt synd är det i varje fall. Älskade förut din blogg, blev alltid så inspirerad och glad av dina inlägg och bilder. Nu har jag däremot inte fått den känslan på en längre tid på din blogg.. Hoppas du snart hittar mera tid till bloggen :)”

Fick just denna kommentar. Vill bara säga att jag snart är tillbaka 🙂 Jag har själv inte haft det så bra/mått 100 på slutet och därför är det väldigt svårt att motivera andra. Men det kommer hända grejer här alldeles alldeles snart och lovar att det blir mer strukturerat. Ha lite tålamod bara så ska jag prioritera er mer <3 Om ni har förslag på vad ni vill se mer eller mindre av här i bloggen är ni välkomna att kommentera. Jag tycker att det är jättebra när ni hjälper mig! Det är ju trots allt för er jag skriver. Nu sitter jag på flyget som strax lyfter mot Umeå. Längtar verkligen efter att komma hem och umgås med mina bästisar och familj. Ny energi!!!!!!

 

20140529-114316.jpg

WORKOUT MODE

 

Woho! Äntligen är motivationen tillbaka 😉 Idag var jag hos Sandra min naprapat och efter det blev det ett pass med Overhead Squats, squats, ryck och militärpressar. Älskar att köra vanliga squats! Mitt mål är att klara 75 kg inom 6 veckor. Jag har som mest testat köra med 65 kg på 53 kg kroppsvikt. Jag är ju en junkie för målsättningar och att hålla löften till mig själv. Har jag inga mål blir jag lätt omotiverad.. Jag är också väldigt glad över min form just nu. Jag kör nästan bara tung träning och övningar där hela kroppen aktiveras. Det skiljer sig en del från mina styrketräingspass där jag nöter samma muskelgrupp. Jag gillar utvecklingen so far! Nu ska jag klippa och klistra lite här…

Finally my motivation is back! My goal right now is to manage to do 75 kg squats with in 6 weeks. Right now I have tried with 65 kg as the most. I love goals and I have a hard time to find motivation without them. I am also happy with my form right now. I do a lot of heavy weights and my whole body gets activated. It’s not like my regular workouts where I only do some muscles at the same time. I like the progress so far!

FIN

141_PANA

I fredags fräschade jag upp håret lite hos Mimi. Gillar att vara lite ljusare på sommaren. Känns jättebra! Nu är jag redo för helgen 😉 Åker ju upp till Umeå imorgon för brännbollsyran. Det är en stor helg för oss norrlänningar! Alla kommer hem och alla går ut.. Umeå lever verkligen. Nu måste jag springa på möte! Vi hörs senare. Kramis

Last week I fixed my hair at Mimi. I like to be a bit lighter in the summer, it feels fresh! Tomorrow I go home to Umeå. It will be a fun weekend =) I have to run to a meeting now. Hugs

ITS A NEW DAY

20140527-082921.jpg

Yesterday in Göteborg..

Igår var det fota/filma hela dagen. Gick upp 06, kom hem vid 00.. Nu ska jag iväg för lite bilder också fast för en annan sak. Dock är det skitkallt ute och vi ska fota utomhus =( Men men, bara att suck it up! Går nog snabbt idag i alla fall. Har möten senare och även en PT-timme inbokad. På torsdag åker jag iväg mot Norrland så har en hel del att fixa tills dess. Men nu ska jag äta frukost och göra mig i ordning! 🙂 Har inte presenterat vinnarna från veckans tävling pga tidsbrist. Lovar att fixa det så snart jag får lite tid över!!

NEW IN FOR THE BREAKIE

P1410633-002

Kolla vad jag hittat! Jag har varit lite beroende av vanliga Finn Crisp med makrill på. Blev ganska glad när jag såg dessa =) Jag har börjat kolla mer och mer på innehållet i det jag äter. Jag vet att jag inte äter helt perfekt men jag försöker välja bra saker. Dessa hade en väldigt kort innehållslista och inga tillsatser. Helt klart en ny frukostkompis! Vad är det godaste ni vet till frukost? Har ni några tips?

Nu är jag påväg mot Göteborg för jobb. Kommer bli en lång men rolig dag =)

Look what I found! I’ve been addicted to the original ones for a while. These has no strange ingridients. I am trying to chose better products without so much shit in them, I am not perfect but I am trying to improve. New breakfast buddie! What’s your fav breakfast thing?