Visar arkiv från maj 2014

MORSDAG

20140522-083854.jpg

Ni har väl inte missat att det är morsdag på söndag? Jag fick ett mail som gav er lite rabatt om ni som jag bor en bit ifrån er mamma. Klicka här för att komma till buketterna.

Jag vaknade precis. Hade en riktigt jobbig kväll/natt. Jag och A var ute på promenad och lekte i en lekplats, jätteroligt att åka gungbräda haha. När vi kom hem började jag få kramper i magen och må så illa =( satt halva tiden på toagolvet och andra halvan gråtandes nedanför soffan. Kunde inte ens ligga ner för det krampade så mycket. När allt kom upp så blev det lite bättre i alla fall. Har aldrig blivit matförgiftad förut och jag önskar att jag aldrig mer blir det. Usch! Vet ej exakt var jag fick det men jag åt ute på ett ställe ca 6 h innan. Ska inte skriva något om dem, men jag lär inte äta där fler gånger i alla fall =(

JUICE-TIME

Älskar verkligen juicer! Tog en när vi var på Spårvagnshallarna och tränade förra veckan. De har även öppnat en på Stureplan nu =) Jag försöker dock att träna mest på fit4life för det är lättare att tajma när det är lite folk. Igår körde jag PT-pass och vi körde tyngdlyftning som vanligt och avslutade med lite övningar för att stärka upp baksida axlar/bröstrygg på mig. Det är där jag är svagast på hela kroppen.
Jag lyckades i alla fall med 40 kg clean & jerk och det kändes ganska lätt. Det är kanske inte så mycket i era öron men det är första gången jag testat lägga på vikter och kört hela övningen. Hittils har det varit nöta teknik. Testade dock inte mer, men har som mål att klara 50 kg snart =) Ska också få ett knäböj-program av Anders så jag kan köra själv. Är så taggad!

I love juice! This is in a gym here in Stockholm  Yesterday I had a PT-session and we did weightlifting and finished the session with exercises to strengthen my back. I managed to do my first clean & jerk and with 40 kg.  My goal is to take 50 kg soon. I am so excited!

TÄVLING #BRINGFIT2014

Vecka 6 presenteras i samarbete med NJIE Aloe Vera-drycken DIET. 3 personer kommer vinna ett flak var av DIET drycken. Vinnarna väljer jag ut under veckans gång och presenteras på söndag kväll.
Regler:
Lägg upp din grymmaste övning/träningstips på Instagram. Film eller bild spelar ingen roll. Använd #BRINGfit2014 #Aloeveradrycken och #NJIE. Det spelar ingen roll om det är stretch, löpning, gymnastik, styrketräning eller vad ni nu vill dela. Det viktigaste med denna tävling är att vi motiverar varandra! Ni får lägga ut hur många bilder ni vill. Det är ingen idé att ni taggar bilder som inte har något med tävlingen att göra, eller gamla bilder. Jag kommer förbise dessa 🙂

VIKTIGT! – uppdaterad

Tänkte lägga ut veckans tävling men först måste jag ta upp något mycket viktigare. Jag vet inte om ni läst artiklarna i tidningen om de kraftiga översvämningarna i Serbien och Bosnien? Det är redan 44 person som omkommit och väldigt många står helt utan hem och fått bevittna hela deras liv täckas av vatten 🙁

20140519-203944.jpg

Bild från SvD.se

Det som är mest efterfrågat är blöjor, nappar, nappflaskor, barnkläder, skor, hygien-artiklar men allt kommer till användning uppskattas! Bor ni i Stockholm och vill hjälpa till? Lämna hos Ankdamsgatan 23 i Solna (Serbiska föreningen). Om du bor nära city /Solna så kommer min vän Danijela Lecei gärna förbi och hämtar upp saker. Packa i en påse/sportväska eller vad som. Ni kan skriva till henne på Facebook!
Vet ni något annat ställe i en annan stad kommentera gärna och sprid! Jobbar du på ett företag eller pr-byrå? Kolla om ni kan hjälpa till!

Update: Såg att en nära vän till mig lagt ut att Kista Galaxy har startat en insamling för er som vill bidra ekonomiskt. Ni gör insättningen till plusgiro: 617474-2 <3
Kista Galaxy: En förening med sociala projekt (läxhjälp, skolturneringar) och fotbollslag från stadsdelen Kista (Akalla, Husby, Kista). ”Alone a star, together a Galaxy” vårt motto!

Klubben drivs och tränas  bl.a. av AIK spelaren Henok Goitom och Bojan Djordjic. Plusgiro 617474-2.

JUST ORDERED

399 SEK HERE

Klickade just hem bl a dessa. Har börjat uppdatera min garderob inför sommaren i vanlig ordning. Idag och imorgon ska det regna men sen kommer fan sommaren! 24 grader och sol.. Tyvärr är det inte mycket sommar här så det gäller att ta vara på det lilla vi har =) Har också beställt hem massa annat fint. Ska försöka komma ihåg och visa upp det sen!

I just ordered these. Time to get updated before summer. Today and tomorrow are rain but after that it will be sun and summer =)

LATEST FROM BRING SPORTSWEAR