Visar arkiv från juni 2014

Q/A – PINK SHIRT

901072-0054_5

Jag har fått en hel del frågor om tröjan jag har på mig i min header. Den kommer från Under Armour och verkar vara slutsåld typ överallt. Lyckades dock hitta den på Stadiums hemsida HÄR. Den finns bara i deras online-butik. Har fått många komplimanger för den på gymmet, det är nog ett av min favoritplagg i träningsgarderoben just nu! 🙂

I’ve recieved a lot of questions about the hoodie in my header. It’s from Under Armour and seems to be out of stock almost everywehere. I managed to find it on Stadiums shop HERE. It’s only available online. I’ve got a lot of compliments about it, it’s probably one of my fav in my workout-closet right now! 🙂

FUN WATER

P1420385

Fin sommardrink utan massa tillsatt socker, alkohol och kalorier? Ta frysta/färska bär i en glasburk  med vatten. Så himla fint och fräscht! Nu har vi ju inga superheta sommardagar direkt men 😉 Bär som är perfekta frysta är bl a  blåbär, hallon, jordgubbar, gillar också frusna ekologiska vindruvor. Jag hade bara färska jordgubbar i kylen men ville ändå visa! Jaja, vi har fortfarande inte fått flytta hem.. Det har idag gått 3 veckor! Hoppas att vi får komma hem snart. Är just nu hos min snälla syrra!

Nice summerdrink without sugar, alcohol or calories? Take frozen berries or fresh ones and just add water. So beautiful and fresh! Berries I like frozen is blueberries, raspberries, strawberries. I also like frozen grapes. I only had fresh strawberries in the fridge but I wanted to show you! We still haven’t got our home back. Today it has been 3 weeks. I hope we can go home soon.

INSTALATELY @ALEXANDRABRING

20140622-213716-77836421.jpg

20140622-213716-77836784.jpg

Snart 300k. Helt galet! Så roligt att få inspirera många och det väger helt klart tyngre än baksidorna. Är så tacksam över allt. Kan fortfarande knappt förstå det! Kärlek till er.
Soon 300k. It’s crazy! So fun to be able to inspire so many. I am so grateful. I still almost can’t believe it! Lots of love.

DO IT AT HOME #1

142_PANA

 

Hamstring curl on a pilates ball! För baksida lår.

Gillar man inte att gå till gymmet/vill köra ett pass hemma kan man komma väldigt långt med egen kroppsvikt. Några saker som är bra att ha hemma/If you dont want to/can’t go to the gym and wants to workout at home you can do much with just your bodyweight. But a few things that are good to have at home:

– Pilatesboll/Pilates ball
– Matta/Yoga mat
– Gummiband/Restitance band

Jag ska fota lite bra övningar som går att göra hemma/ute eller på semestern. Men ett tips är att köra cirkelträning/crossfit WOD om ni gillar puls. Det är ofta med egen kroppsvikt! Övningen ovanför är grym för baksida lår och det går även att köra med ett ben i taget. Jag hade precis kört klart och skulle bara visa för bilden så var lite för skakig för att visa med ett ben 😉 Därav mina sköna miner haha!
I will show you more exercises that you can do at home/outside or on your vacay. But a great advice is a circle or a crossfit WOD if you like pulse. It is often with your own bodyweight! The exercise above is awesome for hamstrings and you can also do it with one leg/time. I was just done with my leg workout and just wanted to show the exercise so I was a bit too shaky to show the one with just one leg 😉 That’s why my face is dead haha!

THESE SHOES

Namnlös
P1410974

FROM HERE

Äntligen har mina sneakers kommit! Tycker det är så fint mot brunbrända (brun-utan-solade ;)) ben och ett par slitna jeansshorts. Måste förövrigt köpa nya shorts innan Barca! Kollar ut genom fönsret nu och känner inget behov av shorts direkt. Är det bara jag eller brukar inte sommaren vara liiiite bättre vid den här tiden? Aja, ska se till att boka lite fler resor för sommaren. Jag är verkligen en vädermänniska! När jag har möjlighet vill jag investera i ett boende någon annanstans. Skulle vara optimalt att kunna spendera vinterhalvan av året i ett varmare gladare land! Tjatar mycket om det, jag vet. Men jag får ont i magen när jag tänker på vinter! Ska spara mycket så jag kan resa massor i vinter.  Sparar ni era pengar eller lever ni för dagen? Jag sparar en del, har ett sparkonto som jag har ett visst belopp som alltid ska finnas där, om jag tar av det så fyller jag det så snabbt jag kan. Sedan försöker jag hela tiden att höja det beloppet. Jag får panik om jag inte känner ekonomisk trygghet =)

Finally my sneakers are here! I love white sneakers against (self-;)) tanned legs and a pair of jeans shorts. I have to buy a new pair before Barcelona! I look out the window and I can’t really feel my need lol (cold as f.. in Sweden). Well well, I have to book some more trips. I am such a weather person! When I can I will invest in a home somewhere else. It would be perf to spend the winter somewhere warmer! I have to save much money so I can travel this winter. Do you save any money or do you ”live for the day”? I save some, I have an account with a certain amount that I always have there. I always try to make that amount higher and higher =)

LATEST FROM BRING SPORTSWEAR