Visar arkiv från augusti 2014

RESTURANGTIPSET #1

P1440515 P1440518

Vurma på Birger Jarlsgatan! Ett ställe som Ida visat mig. Det är fantastiskt bra mat. Du får en meny från grillen där du väljer fisk, kött, kyckling mm och sedan får du välja 2 tillbehör. Jag körde på majskyckling med friterad färskpotatis och tzatziki. Det finns lite bättre alternativ än friterat men jag var sugen på det haha! Servicen varierar dock, ibland är det sjukt trevlig personal och ibland får man inte ens beställa och de är allmänt otrevlig bara. Men – maten är fantastisk så det kan ändå vara värt det 😀 Pris? Ca 200:-, bra pris för bra mat. Tänkte försöka börja lägga ut resturangtips då & då.
Vurma at Birger Jarlsgatan! A place that Ida shown me. It’s amazing food. You get a menu from the grill where you choose fish, meat, chicken, etc. and then you get to choose 2 accessories. I chose the corn-fed chicken with fried potatoes and tzatziki. There are some better options than fried but I wanted it haha! The service varies, sometimes it is sooo nice staff and sometimes you can not even order and they are generally just cranky. But – the food is fantastic so it may still be worth it: D going to try to start posting resturang tip here!

MIX N GO

P1440760

Siba har gjort en satsning mot oss träningstokar och därför kändes det roligt att köra ett litet samarbete med dem. I några veckor framöver kommer jag testa några av deras produkter och berätta vad jag tyckte här 😀 Först ut – min älskade C3-mixer. Jag har faktiskt den sedan innan och den går varm hemma som det kanske syns.  Den kostar 299:- och finns HÄR.

Min fräscha smoothie:

1 banan
1 kesella
Mandelmjölk
Hallon

P1440762

Man får med 2 st shakers med lock så det är bara att skruva på locket och ta med sig den om man vill! Tog med denna shake till skolan idag 😀 enkelt mellanmål.

PLYOMETRICS

P1440609 P1440611

Alexandras  Plyo Cirkel –

14 squats på steppbräda med upphopp efter att rumpan tagit i. 14 squats with jump.

P1440625 P1440626

 

14 jumping lunges (7 each leg)

P1440618 P1440620

14 side squats(?) jump from side to side.

P1440622 P1440623

14 air squats with jump.

Five rounds. Lower reps each round.

14 reps / exercise. 1 min rest.
12 reps / exercise. 1 min rest.
10 reps / exercise. 1 min rest.
8 reps / exercise. 1 min rest.
6 reps

Sådär såg mitt plyopass ut. Hoppas att ni förstår med bilderna 🙂 Använde fantasin bara men det blev ett tufft upplägg och utlovar skön träningsvärk om ni ger 110% i varje repetition.

LIQUORICE LOVERS

P1440500

Alltså lyckan när man hittar en bar med laktritssmak! Köpte min på Ecoist här på Östermalm. Jävligt god för att vara så bra innehållsmässigt. Sedan skulle jag aldrig byta ut en riktig bit lakrits mot det, men det är ett bra nyttigt snack som är lätt att ta med i väskan. Perfekt för skoldagar eller en runda på stan när det är svårt att få tag i något bra lätt mellanmål. Yummie! Jag älskar lakrits!
The happiness when you find a bar with licorice taste! I bought mine at Ecoist here in Östermalm. Damn good for being so good in terms of content. I would never replace a real piece of licorice against it, but it is a good healthy snack that’s easy to carry in your bag. Perfect for school days or a stroll in the town when it is difficult to find in any good light snack. Yummie! I love licorice!

SLEEPY HEAD

P1420378

God morgon världen! Haha, vissa dagar vaknar jag 07 och idag så sov jag till 11!! Min kropp som slappnade av lite tror jag. När jag kom till skolan stängde jag av ljud och vibration på mobilen, la bort den och lät den vara i 4 h. Så fick sjukt mycket gjort! Insåg också att jag har en hel del grejer jag måste plugga mer på =/ Men! Ska sitta idag också efter jag har flyttpackat. Eftersom vi flyttar på söndag och jag inte är hemma då måste jag förbereda allt nu. Ska bli så skönt när detta är klart :)! Ska också ta hem några hantverkare till min lilla walk-in-closet och försöka få den fixad direkt. Kommer bli så bra! Passet igår blev 30 min. Körde axlar och biceps sen en plyocirkel. Blev sjukt bra pass om än lite konstigt. Ska dela plyocirkeln sen! Nu måste jag äta klart och fortsätta dagen. Kram och tack för alla era peppande kommentarer <3
Good morning world! Haha, some days I wake up and 07 today I slept until 11!! My body relaxed a bit I think. When I got to school I turned off the sound and vibration on my mobile, and left it for 4 hours. I got a lot done! But I also realized that I have a lot of stuff I have to study more on =/ But I will study today after I’ve packed. As we move on Sunday and I’m not home I have to prepare everything now. It will be so nice when it is finished :)! I will also take home some workers to my little walk-in closet and try to get it fixed right away. It will be so good! The workout yesterday was 30 minutes. I did shoulders and biceps then a plyo circuit. It was a good workout but a little strange. I will shareit circuit later! Now I have to eat and ready to continue the day. Hugs and thanks for all your comments and boost <3

LATEST FROM BRING SPORTSWEAR