Visar arkiv från september 2014

RACER BRA

878600-0054_5

from HERE

Har den här sportBH:n i blått och i rött. Den är så himla skön och fin, ville bara tipsa om att den nu kommit i rosa. Tänkte själv klicka hem den =) Nu sitter jag på planet. Vi hörs igen i Sverige! Kram
I have this in blue and red. It’s so nice! Now  I am at the plane. Talk to you in Sweden again. Love

SELFIE

P1450377

Känslan efter ett grymt pass som man tänkte strunta i är oslagbar. Jag körde ett benpass ensam på hotellgymmet för att vara tidseffektiv. Körde 40 min raka marklyft med hantlar, utfallssteg, benpress, bulgarian split squat och air squats med upphopp. Lite oklart upplägg men hjälp vilken GRYM kontakt jag fick med rumpan! 😀 Älskar att få pump i benen. Det är så häftigt att se musklerna svälla. Ben är hatkärlek deluxe för mig. Har haft väldigt svårt att få någon form på mina spaghettis, men nu så börjar det äntligen ta sig.
The feeling after a great workout you were thinking about ignore is unbeatable. I did a leg workout alone in the hotel gym to be time-efficient. Did 40 minutes of straight deadlifts with dumbbells, lunges, leg press, bulgarian split squat and air squats with jump. A little unclear structure but AWESOME contact I got with the butt! : D Love to get the pump in the legs. It’s so awesome to see your muscles swell. Leg is def love-hate deluxe for me. I had very difficult to get any kind of definition on my spaghettis, but now it starts finally get some =)

OH OH

IMG_3578.JPG

Idag åker vi hem. Trots vädret vi tajmade har det varit fantastiskt här. Vaknade med en klump i magen. Förmodligen för att jag har mycket att ta tag i nu och levt i en liten bubbla. Höst/vinter i Sverige innebär ofta ångest för mig. Nästan varje höst börjar det och den håller i sig i några månader. Hemskt! I år har jag i alla fall flytt fältet lite och flyr ännu mer snart. Ska se till att hålla mig sysselsatt och träffa mycket folk. Förra vintern stängde jag in mig helt istället. Inte så smart men lätt hänt! Är det någon annan som blir så? Någon med tips? Jag längtar redan efter sommaren. Burrrrrr….

Today we go leave. Despite the weather we timed it’s been amazing here. Woke up with a bad feeling in my stomach. Probably because I have a lot to do now and lived in a little bubble. Autumn / winter in Sweden often involves anxiety for me. Almost every autumn begins and lasts for a few months. Terrible! This year I have at least escaped the field a bit and fleeing even more soon. Will be sure to keep me busy and meet people. Last winter I shut me up completely instead. Not so smart but easily done! Is there anyone else who gets that? I’m already longing for summer. Burrrrrr ….

MUSCLES

P1460460

Haha!!!! Ljuset på den här bilden gör att jag ser väldgt biffig ut =) Det är så roligt, hade jag lagt ut den på instagram hade någon skrvit ”ewwww too much” som kommenterade på en bild  från igår att jag har en ”perfect body” för att det är olika belysning. Roligt med sociala medier ibland.. Jag har verkligen lärt mig att skratta åt saker och att inte bli ledsen över elaka saker. Det funkar för det mesta! Jag är så himla tacksam över all fin feedback jag får <3 Och alla grymma tips!!! Det är sisådär med att svara på kommentarer här men jag hoppas att ni har överseende med mitt kaos just nu. Försöker hålla igång uppdateringarna så gott det går. Direkt när jag kommer hem blir det PT-school steg 2 10 dagar i streck och dagen efter åker jag till Marbella för 2,5 v jobb. Efter det blir det Portugal. Där ska jag plugga ikapp så jag kan göra alla prov när jag kommer hem och jobba ikapp allt jag inte hunnit än plus göra klart första numret av Kroppsnytt. I nov kommer en annan rolig sak också, men mer om det närmare.. Älskar att resa och att kunna kombinera det med jobb. Lägger mest pengar på resor och mat i livet. Min njutning! Vad lägger ni helst pengar på?

Haha !!!! The light in this picture makes me look very muscular =) It’s so funny, If I had posted it on instagram people would say ewwww too much” (same person that commented on a photo from yesterday that I have a ”perfect body”) just because of different lighting. Fun with social media sometimes .. I have really learned to laugh at things and not get sad about nasty things. It works most of the time! I am so grateful for all the nice feedback I get <3 And all the awesome tip!!! It is so-so to respond to comments here but I hope you have patience with my chaos right now. Trying to keep up the updates as much as possible. As soon as I get home it will be PT-school stage 2 10 days in a row and the day after I go to Marbella for 2.5 week of job. After that it will be Portugal. Where should I study up so I can do all the tests when I get home, and work catch up with everything I have not had time yet to finish plus the first issue of Kroppsnytt. Love to travel and be able to combine it with work. I put most money on travel and food in life. My treats! What do you do with your money?

LATEST FROM BRING SPORTSWEAR