Visar arkiv från november 2014

HELLO MAROCKO

untitled-4

Om 2,5 vecka drar jag till MAROCKO! 7 brudar + Rami som ska fota massa haha! Vi ska bo på Lapoint och surfa,  sola, äta, jobba och umgås =) Kommer bli så himla kul, är verkligen jättepeppad! Inte ofta man åker iväg med ett kompisgäng sådär bara. Är lite nervös för att surfa igen, men det är så himla roligt. Nu kommer det bli en veckas fokus på surf och jag hoppas att jag kommer att lära mig mer än att lyckas stå en gång haha. Jag ska köra level 2 eftersom jag testat på att surfa redan.
In 2,5 week I will go to Marocko! Me and my girls + Rami are staying at Lapoint surfcamp. Surfing, eating, working, hanging out. So nice!! I am a bit nervous about surfing again, but I will be in level 2 this time because I know some of the basics 🙂

IMG_6584

Bilder lånade från Lapoint Camps.

HAMSTRINGS

P1480299

Förut var jag otroligt svag i baksidan jämfört med framsidan. Fick ont i leden när jag körde lårcurl i maskin och ingen kontakt med raka marklyft med stång – SEN HITTADE JAG DENNA! Jag är starkare i baksidan och svagare i framsidan så det är väl ok haha 😉 Har lagt ut den förr, men har ni inte testat och har problem att få kontakt med baksida så testa den! Så bra! Jaja, min rygg är kmäppare än vanligt så tar det lite lugnt just nu. Vet inte riktigt vad jag ska ta mig till, blir snart tokig. Foamrollern är min bästa vän just nu. Ska testa en kiropraktor imorgon. Ska i alla fall börja köra tyngdlyftning efter att ha varit borta från det hela hösten. Ser jättemycket framemot det, perfekt för att stärka upp hela kroppen.

Before I was so weak in my back side of the legs comparing to the front side. I had a hard time getting the right contact until I found this exercise!! I’ve shared it before but you have to try it 🙂 Well well. My back is currently killing me, worse then usual. Faom roller is my best friend.

WANTIES

115863-0014_1

FROM – HERE

Hur fina är inte dessa vanliga bastights? Vill ha till garderoben! Tyvärr blir man påverkad  av vädret vare sig man vill eller inte. Har dock ändå försökt klä mig ljust och färgglatt så gott det går. OJOJOJ jag vaknade faktsikt precis! Vi åkte hem från Sundsvall efter sista inspelningen igår och kom hem runt 03. Åkte med Pansar, Prime, Hercules och min casanova haha, så ska inte klaga dock, vi körde klassiska RnB låtar och hade den bästa bilresan. Har umgåtts med så fantastiska människor där uppe, även fast dagarna är långa så har vi så himla kul. Sedan vet jag att det betyder mycket med support så det är självklart att man är där när jag har möjlighet. Ställde ingen alarmklocka och drog för allt så det blev mörkt, bara för att jag verkligen visste att jag behövde sova ut. Så skönt <3 Nu är jag i alla fall back in business! Har ni några önskemål på vad jag ska visa här i veckan? Passa på 😀

How much I love these basic tights! I want to my wardrowe! This weather makes me wanna wear basic clothes. Well well.. I just woke up! We got home so late last night. We drove home after the last show and got home around 03 this night. I didn’t set my alarm because I knew that I really needed to sleep. So nice <3 Now I am back in business and the translates will work as regular. Any wishes on posts this week?

24 NOVEMBER

IMG_4910.JPG

Till er som undrat när FEMIMAL lanseras. 24 nov!!!!!!! Då kommer samtliga produkter finnas på hemsidan 😀 Det är alltså kosttillskott om någon missat det. Ser verkligen framemot att presentera och guida er lite. Om ni vill veta mer om produkterna som vi hunnit visa hittills så kika på @FEMIMAL på instagram. Vi kommer presentera samtliga inför lansering och då lovar jag att ge er mer information. Hoppas att ni är lika peppade som jag. Och att ni har lika bra smak 😉 Haha nä men seriöst. Så gooootttttt och bra!!!!!

BACK ATTACK

P1480353

God dag mina hjärtan! Alltså FÖRLÅT för att jag var så jävla off här i veckan. Har inga bilder så blir bara sjukt opepp.. I veckan ska jag ladda upp ett helt lager och bomba er haha. Vi har en whatsapp-grupp med bloggarna på CUBE så bad om lite krishjälp så i veckan fixas det. Körde i alla fall rygg dag! Det blev en låååång uppvärmning och sedan körde jag pull-ups, latsdrag, sittande rodd, lat pulldowns och hantelrodd. Avslutade med ett set bicepscurl bara för att se vad som skulle hända hahah! En åder ploppade fram direkt. Jag har oförskämt lätt att få muskler på armarna och får istället försöka att lägga mer fokus på de muskelgrupper som inte vill jobba så lätt med mig… =) Nu sitter jag på arenan igen och jobbar! Gömmer mig här bakom. Det är dock väldigt roliga avsnitt i år, har försökt se så mycket jag kan från publiken. Men nu ska jag skriva lite grejer för FEMIMAL så vi hörs senare <3

LATEST FROM BRING SPORTSWEAR