Visar arkiv från januari 2015

TEA TIME

P1670098

Mitt favvo te som jag fick av min fina kompis Viktoria!
P1670099

P1670097

Visst köpte jag ett fint te-set i Marocko? Letat efter ett sånt länge så blev glad när jag hittade det 🙂  Jag dricker inte te så ofta men nu när jag varit sjuk och det varit kallt så blir det mysigt.. Gillar marockanskt te också, köpte med mig en hel ICA-påse från Marocko. Får koka upp det sen. Mmmm! 😀 Har sån extrem längtan efter Dubai. Finns ett sjukt mysigt fik i Dubai Mall med godaste teet. Var tvungen att tacka nej till en bra möjlighet där pga att jag ska till Holland då. Men det blir nog också spännande 😉 Nu har jag haft en frågestund på min FB-sida så fastnade där lite för länge. Ska sminka mig och gå på lunch!

My tea-set from Morocco! Love it! I don’t drink tea that often but I’ve been sick and it’s been cold so it’s cozy. I also bought a big bag of moroccan tea from a market so I will do that soon. I really miss Dubai. There’s a coffee shop there with the best tea. I had to turn down on a trip to Dubai because I am going to Holland haha =) Now I had an Q/A on my fb-page and got stuck a little too long.

BAD ASS WORKOUT

P1670286
Anders with the same weights as mine.. NAAAT!
P1670292

Happy after my workout =) FEMINO under träning som alltid! GODASTE aminosyrorna som finns. Ni har fortfarande 15% med ”BRING15” så ni vet!!

SÅÅÅÅÅÅÅÅ vilket jävla bra pass! Jag har fortfarande MYCKET att jobba på men vikten som det låste sig på i söndags flög upp som papper igår. Han korrigerade lite små saker och vips så flög stången upp, bokstavligen. Haha. Jag längtar tills jag kan öka i vikt och dra nytta av all kraft. Just nu tar jag i för mycket och stången bara flyger. Kaos! Ryck är det jag är sämst på och jag vill verkligen öka i vikt. Har satt några mål för vad jag ska klara och jag är långt ifrån det, men jag har aldrig kört såhär mycket och verkligen försökt bli bra. Det känns roligt med mål =) Är motiverad inför varje pass. Har känt att jag saknat mål senaste månaderna och mest lallat på gymmet. Inte nu! Whoop! Ska filma nån dag när jag har PT-timme så ni får hänga med lite. SÅ glad i alla fall. JAG ÄLSKAR ATT TRÄNA. Önskar att jag kunde dela denna känsla med alla. Det är det här jag menar med att man måste hitta något inom träning som är roligt. Att bara nöta crosstrainer för att bli smal fungerar kanske för stunden men det är inte många som klarar av att hålla motivationen uppe baserat på det.

SUXH A GOOD WORKOUT!! I still have A LOT to work on but the things that locked mentally last sunday felt like paper yesterday. He corrected me a bit and it was all suddenly easy. I can’t wait until I can put on more weight and use all power. Right now the barbell flies over my head without control haha. Not good but hopefully useful later. I have some goals for what I wanna be able to lift and I am far away from them. But it’s so much fun! I’ve never really tried serious so now I am happy to have goals and each workout feels like fun. I LOVE TO WORKOUT! I wish I could share this feeling with all. This is what I mean by finding motivation in fun workouts. Just standing on a crosstrainer to get skinny doesn’t work for many in the long term.

P1670304

Nya strumpor. Tur för som ni ser slet jag mot dom rätt mycket. Save the legs! 😀

WORKOUT SCHEDULE

IMG_8313.JPG

Monday
Chest/triceps/abs

Tuesday
Weightlifting

Wednesday
Rest

Thursday
Weightlifting

Friday
Rest

Saturday
Back

Sunday
Weightlifting.

Jag kör varannat tyngdlyftningspass med stöt och varannat med ryck. Jag kör mycket pressar mm så kör inte axlar enskilt längre. Önskar att jag kunde träna varje dag för får bortprioritera vissa saker men =) I tyngdlyftning är det mycket ben. Brukar också köra ben under de passen. Passen ser olika ut från vecka till vecka. Det kan ni ju följa här =)! Men nu får ni en översikt av mina pass som många efterfrågade. Påväg mot gymmet på tbanan nu så vi hörs senare. Behöver mina 5% för hittar inte bra på söder 😀

WEIGHTLIFTING IS HARD

P1670240

TOP – H&M, SOCKS – ADIDAS, SHOES – ADIDAS SHORTS – HERE
P1670242
P1670247

I söndags var det invigning av F4L SOFO =) Hur nice är inte detta? Plattformer HELA vägen. Jag och Ako stannade efter stängning och tränade tillsammans med hans tävlingsteam. Jag höll mig på min kant. Jag kan fortfarande bli sjukt obekväm när jag känner mig dålig bland folk.. Antar att det är bra träning men den mentala biten låser sig lätt för mig i tyngdlyftning. Fast vikterna är så lätta att det borde gå enkelt så vill kroppen inte. Blir knäpp! Som tur är ska jag köra med Anders där ikväll. Han är så jävla bra på att få mig att inte tänka på nåt annat. Ser framemot passet :)! Vad tränar ni idag? Förresten, tänkte starta igång lite grupper på nya F4L. Tjejgrupper för att komma igång med fria vikter. Gå genom knäböj, marklyft mm. Isåfall kommer jag hyra in mig några helger per år och köra mindre grupper så kan jag hålla lite seminarium om kost osv när vi ändå är där 😉

This sunday F4L opened up. Its so nice with platforms all the way. We stayed and worked out after closing time. I was at my corner and Ako + his competition team worked out. I still feel bad and uncomfy sometimes and it’s not a good thing. My mind just get locked and especially with weightlifting. But today I am gonna workout with Anders so that’s good. He’s such a good coach. What’s your workout today?

LATEST FROM BRING SPORTSWEAR