Visar arkiv från oktober 2015

GYM TIME

  
Dags att röra sig mot gymmet =) Har typ inte fotat nåt nytt så bjuder på denna från i LA för FEMIMAL! Vet inte vad som hänt med mitt ansikte men i lördags när jag fick panik och letade min telefon så fick jag nåt utslag på halva kinden och nu har det blivit helt torrt och konstigt?? Sorry för detaljer men känner mig inte så fager just nu för de här har gjort att resten av min hy spårat ur? Har fått två finnar inte nice! Brukar aldrig få det nästan. När jag var yngre hade jag mycket problem med min hy och det försvann när jag började med ppiller. Dock har jag lite problem ibland och inte helt nöjd. Läst mycket om microneedling och AHA-syra i kombination så tänkte testa en sån kur =) Nån som testat? Svindyrt men ändå värt om de blir bra!

PINK RIBBON – KROPP & SJÄL HÄNGER IHOP 

pi

Oktober = rosa månad! Jag lider av extrem dödsångest så brukar oftast bara blunda åt allt som har med sånt att göra. Min mormor gick bort i bröstcancer och jag tycker det är en fruktansvärd sjukdom. För några månader sedan hittade jag en knöl i mitt bröst och gick till läkaren. Hon konstaterade att knölen var 2 x 2 cm(!) och jag började typ planera min begravning hehe. Tror alltid det värsta när det kommer till att vara sjuk. Besökte i alla fall bröstcentrum och fick göra en undersökning + ta prov från knölen. Som tur var så bestod den bara av vävnad! Men – jag önskar att alla skulle få känna samma lättnadskänsla som jag fick <3 Tyvärr är det 20 kvinnor varje dag som får ett annat besked 🙁 Det var i alla fall lite av ett wake-up call för mig. Jag är glad att jag tränar regelbundet och inte äter mycket skit. Att träna och leva hälsososamt gör att man inte drabbas av cancer i samma utsträckning (en halvtimmes fysisk aktivitet om dagen räcker). Fysisk aktivitet minskar risken för just bröstcancer, men också tjocktarmen och livmodern. Finns så mycket fördelar med att röra på sig, hoppas att alla förstår det. Min samarbetspartner Oral-B erbjuder 20% rabatt på alla deras produkter på Clas Ohlsson och utlovar även att skänka en del av försäljningen till rosa bandet här. Bästa!

Inlägget presenteras i samarbete med Oral-B. 

LEG DAY WITH MY GIRLS

workout with my girls-2
workout with my girls-3
workout with my girls-4
workout with my girls-5
workout with my girls

Inte ofta vi lyckas tajma och köra ihop, men det finns ingen annan motivationsboost som är så grym för mig som att få köra med dessa 2, Mimmi & Vickan. När jag för några år sedan började träna med dom, var väl när jag började träna på riktigt. Vi hjälpte varandra med teknik, tips och filmade åt varandra för att kunna utvecklas. Vi gör fortfarande det även fast våra scheman inte är lika flexibla som förut. Men det betyder mycket för mig att ha personer som bryr sig om min träning, vill hjälpa mig och peppar mig att nå mina mål. Vi blir typ lika glada för varandras PR som våra egna =) Livet är så stressigt och man hinner inte ofta umgås med sina vänner, men att träna ihop gör väldigt mycket! Jag tänkte därför göra ett nytt inlägg där ni kan hitta en träningskompis (gjort ett förut, med massa bra kommentarer). ni som söker en träningskompis – passa på! Skriv en beskrivning av er själva, vart ni bor och vad ni söker, kanske vad ni tränar. Lämna er mailadress så ni kan bli kontaktade i kommentarsfältet =) Har så många härliga bloggläsare så det är underbart om ni kan hitta varandra här! <3

VIDEO: INSIDE MY WARDROBE

Här kommer en liten sneakpeak i min garderob hahah!! Många som ville se det så =) Nästa gång ska jag visa mina träningskläder.
Here’s a sneak peak from my wardrobe hahah!! Many wanted to see it =) Next time I’ll show you my workout clothes.

BREAKFAST BUT MAD

frukost

Assåå är på så dåligt humör just nu!!!!!! Är så klantig. Har städat och fixat min garderob och lägenheten, hittar inte min telefon. Har lagt den någonstans utan ljud och utan vibration. Har letat i en timme nu?!! SÅ typiskt mig att vara så förvirrad, men brukar alltid hitta igen den snabbt. Får se hur länge detta proejtk kommer ta 🙁 Jag som skulle filma och fixa en film innan jag ska träna, aja vi får se hur det blir med det! I-landsproblem jag vet men det är sjukt frustrerande. Vi hörs senare.

LATEST FROM BRING SPORTSWEAR