Visar arkiv från januari 2016

LEG DAY

   
 

En av mina absoluta favoritövningar! Sorry för lite sen uppdatering. Råkade försova mig till 11 (!!!!!) idag så hann inte blogga innan jag skulle iväg imorse. Stack och tränade med Chris, vi skulle ses 11 haha! Glad att min träningskompis är hemma. Igår körde jag detta tillsammans med min SYSTER. Helt otroligt, så impad av henne! Uppdaterar om en stund igen. 

One of my fav exercises! Sorry for my late update but I managed to oversleep to 11 (!!!) so I wasn’t able to blog before I left. I was suppose to be at the gym with Chris at 11 hehe. Yesterday I did these exercises with my SISTER. So impressed! I will talk to you soon. 

Rehab EXERCISES
bulgarian split squat
sumo squats
weighted step-ups
side steps with resistance band (on pic)

DINNER TIME

   

Här kommer en liten MOBILBLOGG! Är påväg på middag med Mimmi och Vickan. Så mysigt <3 Men shit vad kallt det är!!! Orkade inte fixa håret pga snön så körde en sån här lösning haha! 😉 Funderar på att haka på till Seychellerna i feb o plåta lite. Vi får se! Känner att jag redan saknar värmen även fast det är mysigt på sitt sätt. Hoppas att ni har en toppenkväll och tack för alla kloka kommentarer på posten igår! Alltid spännande att läsa =) 

MEXICO SNAPS

beaching-2

A part in David & Goliat that I really liked!

beaching-3
beaching-4
beaching-5
beaching-6

Rodolfo & Fernando, our fav guys! They’ve been taking such a good care of us confused girls hah!

beaching-8
beaching-9
beaching-10
beaching-11
beaching-12
beaching

Här kommer massa bilder som ni kommer hata mig förm i kylan men jag hoppas istället att ni känner lite värme genom bilderna.. 🙂 Hur magiskt det än ser ut så är det faktiskt ännu bättre IRL! Saknar det så mycket! Om ni åker till Mexico kan jag verkligen rekommendera Karisma Hotels. Vi behövde aldrig ens lämna hotellområdet haha! Allt fanns på plats. Det var dock väldigt skönt när jag blev sjuk. Och jag behövde koppla av, så det passade mig sjukt bra. Kände mig helt avslappnad och nytänd. Får väldigt kreativa idéer när jag är på semester. Har skissat som en galning haha! Har skissat ett set som är så fint. Finaste träningsset jag någonsin sett! Nu är jag dock väldigt partisk 😉 Det får ni avgöra om några månader! Fick dock ett dåligt besked. Leveransen är försenad som kommer ej kunna lansera förän i mars. Det suger men kan ej göra nåt åt det! Det positiva är att det sparar lite tid för mig mellan leveranserna då det inte kommer dröja lika länge innan det kommer ännu mer nyheter. Började dock gråta en skvätt men skämdes sen hehe. Sånt man får räkna med. Bara att skaffa tålamod för min del nu.. Ligger i sängen och bloggar. Drömde sjukaste mardrömmarna inatt.  Vaknade av att jag skakade och grät så väckte Ako så han fick krama mig. Brukar få såna drömmar när jag är stressad över saker. Inte bra! Men nu är det en ny dag 🙂

IDROTT SOM OBLIGATORISKT ÄMNE? 

Stötte på en debattartikel från en tjej som inte tycker att idrott ska vara obligatoriskt. Tycker det är ganska spännande! När jag gick i gymnasiet och skolan hatade jag idrotten.  Det pga jag sög i alla idrotter! Jag kände mig helt enkelt sämst. När jag var liten så hade jag inget intresse av sport. Jag gick på grodjakt och åt pannkakor på fotbollslägren mina föräldrar betalade för, haha! Jag har aldrig varit snabb, bra på bollar eller stark egentligen. Nu när jag kollar tillbaka på skoltiden är jag dock SÅ glad att jag ändå fick röra på mig. Hur mycket jag än hatade att ta på mig skidorna och gå ut i kylan så är jag så jävla glad att jag hade lärare som jagade och tvingade med mig. Jag ÖNSKAR att jag börjat idrotta tidigare i livet. När andra spelade fotboll på gården satt jag och filosoferade typ, haha! Så inte så konstigt att jag inte var duktig. Så är det med allt egentligen. Jag började läsa när jag var väldigt liten så blev jättebra på det istället. Medan dom som kanske spelade fotboll inte var lika kvicka när det kom till svenskalektionerna. Jag personligen tyvker att idrott i skolan ska vara en självklarhet. Helst i dagens stillasittande samhälle med mycket barnfetma. Dock kanske ännu mer sånt i ännu tidigare ålder. Jag skulle jättegärna vilja jobba med att aktivera barn i framtiden. Jag var själv ett väldigt svårt barn att motivera men jag önskar att jag hade haft en person som mig som hjälpte mig. Många självsäkra ungar fick med sig det från idrotten eller något annat dom var bra på. Jag har aldrig varit sådär bra på något. Kanske bara är en teori jag har, men det kändes som det. Och hur vi är när vi är barn lägger ändå en stor grund för hur vi blir under kommande år. Vad tycker ni om det här? Spännande att höra lite blandade åsikter! 

  

Med vänlig hälsning,

Hon som alltid satt bredvid och fick fotbollar i skallen. 

VIDEO: AT MY PLACE

Här kommer en kort video på nästan hela lägenheten! Snart har jag lite fina bilder som jag ska posta när lägenheten ligger uppe =) Nu har vi fotat klart den, tog 3 h typ haha! Så snäll fotograf som hjälpte mig massor, och visade hur min kamera funkar! Idag är det äntligen fredag . SÅ NICE! Älskar helger, har massa roligt inplanerat och nästa vecka har jag tänkt att börja flytta in på kontoret, eller köpa möbler osv. Vet ni nån bra sajt med kontorsgrejer, hyllsystem osv? Tipsa gärna!

Heres a short video of my place! I soon have some nice pics that I will post when the apartment is on the market =) Now we are done, took about 3 hours haha! Such a kind photographer that helped me a lot, with my camera too! Today its finally friday.  I LOVE  WEEKENDS. I have so much planned and next week I will try to start moving in to the office. Or at least start buying furniture etc.

LATEST FROM BRING SPORTSWEAR