BALANS I LIVET

Det känns verkligen som att vi kommit till en tid av obalans. Folk har ett behov av att passa in och kan ta saker till en extrem nivå bara för att få vara som andra. Just nu finns det två stora problem inom hälsa i Sverige 1) de som äter alldeles för mycket och inte är aktiva och 2) de som äter alldeles för lite och är alldeles för aktiva. Jag tycker det tyvärr många gånger går till det osunda hållet. Inget håll är bra om det går för långt. Att ligga på en sjukt låg fett% eller en sjukt hög fett% är varken bra eller hälsosamt. Hur ska man göra då för att bibehålla balansen och inte påverkas av fitnesshetsen eller anti-fitnesshetsen? Jag vet faktiskt inte. Jag försöker att vara objektiv till det mesta och inte tillhöra någon kategori eller något fack. Mitt fack har blivit att jag inte vill vara i ett fack, typ. Jag försöker sätta mål i min träning som inte är baserat på ytlighet för då skulle jag förmodligen bli lite hetsig och jämföra mig med andra och bli extrem. Jag försöker att mäta mina framgångar i styrka och prestation kombinerat med välmående och balans. Det är inte helt lätt! Men livet är lite upp och lite ner, precis så som min träning och jag vill inte att det ska ge mig ångest. Jag tycker att alla som känner sig hetsade – tryck unfollow. Den knappen är sjukt bra! Det finns många ohälsosamma personer som blir någon slags föredöme för att de är så extrema i sättet att vara, och att få når dit. Min erfarenhet är att såna personer är allra minst nöjda och därifrån får sitt driv. Det gäller såklart inte alla. Men jag önskar att alla bara kollade på sig själva och uppskattade alla bra saker. När kände du dig nöjd med dig själv sist istället för att bara sträva framåt, framåt, framåt? Mål är jättebra men det är viktigt att njuta av resan dit, vilket många glömmer. Det är jättesvårt men det är väldigt viktigt. Man behöver inte ha 6% kroppsfett för att ha lyckats med sin kost eller äta som en fluga för att nå dit. Man behöver inte heller bojkotta gymmet och äta pizza varje dag för att trotsa samhället. Det är kampen mot ett balanserat liv med träning, mat, glädje och positiva tankar som är vägen mot äkta lycka. Det är dock inte lika kul att visa upp på Instagram. 
 

7 reaktioner på “BALANS I LIVET”

  • Jessica skriver:

    TACK för det hör inlägget! Jag har inte läst din blogg så länge men tycker att du verkar ha en så himla sund och bra relation till livet i allmänhet; mat, träning, alkohol, socialt umgänge osv. Jag är just nu inlagd på en anorexiklinik för tredje gången (första gången var jag 14 år, andra gången 18 år och nu är jag 25) och det känns otroligt jobbigt men den här gången bara vet jag att jag kommer bli helt bra, jag är så motiverad. Jag längtar så oerhört mycket efter ett friskt liv med en bra balans av träning, mat och allt annat som hör livet till. Så tack för att du är en förebild och delar med dig av ditt liv! Det är ju precis som du skriver, att man mest bara hör om extremerna så du ska veta att jag och säkert många med mig verkligen uppskattar din blogg!<3

  • Evelina skriver:

    <3

  • Rosie skriver:

    Och det är precis den här anledningen till att jag INTE trycker Unfollow på dig 🙂 Superbra inlägg!

  • Sandra skriver:

    Fint skrivet med kloka tankar <3. Håller med om att det bara blir extremare och extremare åt olika håll.

  • Gabriella skriver:

    Riktigt bra skrivet! En tankeställare för många.. du är så bra! 🙂 kram

  • Amanda skriver:

    Tack!!!

  • Malin skriver:

    Du är SÅ klok, och en så fin förebild. Positiv och ärlig mot dig själv och oss som läser. Tack för att du peppar och är så go, all lycka till dig! Och jag älskar när du skriver och lägger upp bilder på dina katter. ?

Lämna ett svar till Sandra Avbryt svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

LATEST FROM BRING SPORTSWEAR