Visar arkiv från april 2016

INNOCENT BREAKFAST

innocent breakfast-6

Me and Sis!

innocent breakfast-3
innocent breakfast-4
innocent breakfast-5
innocent breakfast

HEEJ fina! Imorse var jag på frulle på Berns med Innocent som Jampan styrt ihop! Mysig start på fredagen <3 Varit så trött på slutet som jag skrev om. Vi fick en föreläsning på plats om näring och jag började tänka att all stress = behöver fylla på med lite näring. Nu ska jag köpa nya vitaminer så jag har så jag klarar mig. Mycket jag visste men även lite ny info och repetition är alltid bra 🙂 Sjukt goda smoothies också. Jag är ju ingen smoothie-älskare så det är nog ganska bra betyg!

Ako drar iväg (igen :() idag så planerat massa i helgen. På måndag drar jag och Vickan till Nice/Cannes så sön = Alex & Ako date day! Man får ta vara på dom dagarna man har, så uppskattar man dom extra mycket. Många frågar om vi inte bor ihop, eller är ihop. Jag har köpt lägenheten och det är mitt lilla projekt, men vi båda bor här, Ako är dock på Atum i princip alla vakna timmar på dygnet som nystartad. Därför skriver jag nog lite omedvetet mycket jag & min 😉 Sedan är vi sämst i världen på att fota ihop så folk tror typ att vi inte är tillsammans för att vi inte lagt upp något på instagram ihop. Spännande tid vi lever i haha! Men nu vet ni det, 4 år snart och still going strong =)

Inlägget presenteras i samarbete med Innocent. 

PARTY PEOPLE

alexandrabring_8
alexandrabring_9
alexandrabring_10
alexandrabring_11

Jag gör ett roligt samarbete ihop med Bubbleroom just nu! Jag brukar ofta handla hem klänningar och sånt på nätet för att jag väldigt sällan har tid att gå på shoppingrundor. Jag är en sån som helst vill ha en ny klänning varje gång jag gör något kul 😀 Tillsammans med Bubbleroom och MasterPass, deras nya betallösning, så får ni fri frakt + 20% off med min kod BRING20 på deras egna produktion! Om ni är lite shoppingsugna så kan ni passa på och signa upp er på tjänsten HÄR. Tjänsten funkar som en digital plånbok där du kan samla alla dina kortuppgifter för ett smidigare och snabbare köp online. Jag har plockat ihop några egna favoriter, bland annat klänningen och skorna ovan. Ni hittar allt på min topplista HÄR. Happy shopping <3

Inlägget presenteras i samarbete med Bubbleroom & MasterPass från MasterCard.  

recipe: VEGITARISK PASTA

vegitarisk pasta-2
vegitarisk pasta-3
vegitarisk pasta

Längesedan jag la ut ett recept! Igår gjorde jag en snabb & vegetarisk pasta (som blev asgod). Jag har som jag skrev innan börjat testa lite mer vegetariskt i rätter där jag ändå bara pillar bort köttbitar. Det här receptet funkar också med kyckling istället för quorn om man gillar det mer!
It was a long time since I shared an recipe. Yesterday I did a quick vegetarian pasta. You can also use chicken instead of quorn if you like too. 

1 pk quornfileer / 1 package of quorn
1 gul lök / 1 yellow onion
1 paprika / 1 bell pepper 
1 broccoli / 1 broccoli 
1 pkt sugarsnaps / 1 package of sugarsnaps 
2 msk Teryakisås / 2 tbsp teryaki sauce 
1 msk Soja / 1 tbsp soya 
1 paket Matlagningsgrädde / 1 package of cooking cream 
1 grönsaksbuljung / 1 vegetable brooth 
Salt & Pepper 

Stek lök & quorn (som först ska skäras i bitar), tillsätt övriga grönsaker och stek i några minuter. Addera såserna & kryddor, låt det puttra några minuter. Klart! Servera med pasta/ris/vad du vill. Yum!

INSTALATELY 

  
Här kommer lite bilder från min instagram på slutet! Försökte hitta några bilder jag inte postat men har fan använt alla haha. Måste skaffa ett roligare liv 😉 mitt liv just nu är jag i fula kläder, en lägenhet som är kaos och massa jobb typ. Nästa vecka så blir det dock lite roligare när jag och Vic drar till Frankrike! 
Idag jobbar jag hemifrån eftersom montören bygger ihop det sista på garderoben. Tycker synd om mina katter annars som blir lite rädda av borrandet. Nu ligger båda under filten bredvid mig istället. Började galga upp kläder igår och shit vad mycket förvaring! Har dock köpt garderober för 70k så det är ju tur att det blir bra. Ville dö en stund när jag fick offerten men å andra sidan så är det riktigt knepigt att bygga här då garderobsväggen är i en trappa också. Hade blivit skitfult med någon egen lösning. Det ingår också ett skåp till hallen. Bra investering och pengar som kommer tillbaka så! Är sjukt nöjd med garderoberna ändå =) Hela renoveringen har varit väldigt misskalkylerad från min sida, blev en hel del mer fix än tanken men resultatet är 10p! Ska visa er före- & efterbilder sen. Först tänkte jag fixa lägenheten och sälja den, men trivs så himla bra så vill bo kvar! Så skönt att trivas i hemmet, det är verkligen A och O för att må bra för mig. Jag är besatt av egentid och behöver lugn och ro och få vara ifred med tända ljus hemma. Jag tycker om att vara runt människor men om jag inte får vara ifred mår jag inte bra. Har varit så sedan jag var liten! Stängde in mig på mitt rum och läste böcker =) 

LEG DAYYYYY

walking lunges

Walking lunges – fav exercise that I kind of forgot! 

Haha, snacka om rörlig i fotleden, aaalex! Körde faktiskt utan skor innan men orkade inte ta av  dom för bilden haha! =) Körde ett nice pass igår som verkligen känns i rumpan idag haha. Bra känsla dock! Har tränat skitbra sista dagarna och idag är det den obligatoriska vilodagen, imorgon är det dags igen och på torsdag ska jag köra ett pass med min nyinskaffade PT!!! Japp, tog mig till skott och bokade en tid med grymma Jenny Adolfsson som är den starkaste tjej jag känner. Vi kommer köra ihop en gång i veckan nu och hon ska hjälpa mig att finslipa lite teknik mm. Sjukt kul! Hon körde 160 kg i knäböj för några v sedan så kände att  hon kan sin grej 😉 Men – igår körde jag ensam och upplägget var:

Talk about good mobility in the ankle haha, but I actually did the exercise without shoes before I took the pic haha! I did a real good workout that you can see below. Today is rest day though. I have now a PT, she’s the strongest girl I know so I will workout with her once a week, focusing on basic exercises. So much fun! She did 160 kg in back squat the other week so she knows what she does 😉 Here’s my workout:

20×3 walking lunges
20×3 bulgarian split squats
10×3 stiff deadlifts
10×3 leg press
10×3 leg extensions
10×3 hip-thrusters

LATEST FROM BRING SPORTSWEAR