FALL IS HERE

alexandra-bring-host
alexandra-bring-host-3
alexandra-bring-host-2
alexandra-bring-host-4

Hej igen! Såhär glad såg jag ut efter lunchen 😉 Ska visa sen vad jag åt hahaha! Har fått en del frågor om varför jag inte tränar lika mycket och vad som ändrats.. Jag har ett fokus i livet, det är att må bra. Jag mår bäst när jag tränar typ 3 pass i veckan, för då hinner jag med allt annat. Jag har senaste året jobbat mer än jag någonsin har jobbat och det tar en hel del på en. Förut hade jag mycket mål med träningen, både i prestation och det yttre var också en faktor som tilltalade mig. Nu har jag kommit till en vikt där jag trivs, jag har som mål att må bra och min prio har ändrats från att bo på gymmet till att bo på kontoret. Träning är ett jätteviktigt verktyg för att jag ska må bra och för min kropp, men jag har en mer avslappnad inställning till det än tidigare bara, om ni förstår? =)

Jag är en väldigt målinriktad person, och mina mål just nu är främst affärsrelaterade. MEN mitt problem just nu är att jag är en allt eller inget person, så jag ska sätta tre dagar i veckan jag alltid ska träna så att det  inte prioriteras bort. Nu är min galna sommar över och jag är 100% redo för gymmet. Jag har haft en liten identitetskris på slutet i den här förändringen men kommit fram till vad som gör mig gladast. Plus att jag älskar att vara lite fylligare, och om jag kör mina 6-7 pass i veckan så är det svårt att hålla kvar det. Nu kan jag t ex äta en sallad till lunch om jag vill, utan att få ångest att jag går ner i vikt av det.  Skulle aldrig äta det om jag tränade den dagen! Men med det sagt- kommer bli mer träning här framöver men kanske inte lika mycket som förut. Jag försöker bjuda in er till mitt liv och min vardag och mina träningspass. Jag har blivit motiverad att blogga igen och det känns verkligen kul att vara tillbaka. Även roligt med YouTube! Jag är jätteglad för att ni hänger på och överöser mig med kärlek. Ni är bäst helt enkelt! <3

English (I used google translate on this one, so much text haha so sorry about their weird grammar, better than nothing I hope <3):

boutHello again! Here’s how happy I looked after lunch;) I will show you what I ate later hahaha! I received some questions about why I do not train as much, and what’s changed .. I have one main focus in life, it is to feel good. I feel best when I train a 3 workouts a week, and have time with everything else. The last year I’ve worked more than I have ever done and it’s been a lot on one. Earlier I had a lot of goals with the training, both in performance and the more shallow parts was also a factor that appealed to me. Now I have reached a weight where I feel comfortable, I aim to feel good and my priority has changed from to stay in the gym to stay in office. Training is a very important tool for me to feel good and my body, but I have a more relaxed attitude to it than before, if you know? =)

I’m a very goal-oriented person, and my goal right now is primarily business-related. BUT my problem right now is that I’m an all or nothing person, so I’ll put three days a week I will always work out so that it is not a priority away. Now my crazy over the summer and I’m 100% ready for the gym. I have had a small identity crisis at the end of this change, but arrived at what makes me happiest. Plus I love to be a bit fuller, and if I run my 6-7 sessions a week so it’s hard to keep it. Now I can, for example, eat a salad for lunch if I want, without getting anxiety that I lose weight from it. Would never eat there if I trained that day! But with that said- will be more training here in future but perhaps not as much as before. I try to invite you to my life and my living and my workout. I have been motivated to blog again and it feels really good to be back. Even fun with YouTube! I’m very happy that you hang on and overwhelms me with love. You are simply the best! <3

15 reaktioner på “FALL IS HERE”

  • Nora skriver:

    Vart är den svarta jackan ifrån? Skit snygg😋

  • Sofie skriver:

    Jag tycker att det är väldigt kul att följa din blogg även när du inte är lika mycket på gymmet. Jag gillar att det blir en mix och tycker att det är kul att läsa om ditt jobb och hur du tänker kring olika beslut. Jag läser gärna mer om jobbrelaterade saker!
    Kul att du mår bra!
    Kram

  • Diana skriver:

    Helt rätt. Fokus på livet. Kör på det du blir lycklig av. Kul o följa med på din resa hur du väljer dina val i livet 🙂

  • Céline skriver:

    Hi Alexandra !
    Just wanted to tell you how helpful you are to me. For my work, my workouts, my dailylife. That’s good to see your ‘human side’ (if I may call it this way aha) through your blog, and i’m very grateful that you share your thoughts, your doubts, your evolution with us. Stay natural and spontaneous, that’s so relieving to read your words. And that’s also good to see that you don’t feel guilty to skeep workouts like some other girls, as if it was mechanical and not a pleasure anymore. I hope one day I’ll become a strong & independent woman just like you, and that I’ll start building my own company 🙂
    By the way, I think it would be really interesting if you talked a little bit about the launch of your company (that could be helpful too) : what steps you had to go through, how many people are part of it, how does your company works… All these things !!
    Wish you all the best & keep going !

  • Elli skriver:

    Hej Alexandra!
    Vill börja med att säga att du ser fantastisk ut.
    Hur mycket väger du nu? Skulle du även kunna skriva lite hur du hittade ditt kontor? Letar själv eget just nu i Vasastan. Kram elli

  • Eleonore skriver:

    Bästa Alex! Fyfan vad jag är glad över detta inlägget! När fokuset bara blir på yta tröttnar iaf jag på det som faktiskt får mig att må bra! Du ser verkligen välmående ut! Keep going ❤️

  • Nicholas-Sebastian skriver:

    Härligt! Du ser riktigt harmonisk och balanserad ut.

  • Johanna skriver:

    Du är GRYM!! Klart att annat än bara träning måste få ta tid!! Kul att läsa om hur du tänker kring livet (haha vad djupt det lät) men jag menade att det är roligt när du delar med dig av dina åsikter och tankar och blandar det med tips och träning som nu 🙂
    Och det är kul & peppande med träningsvideos så får man önska så gärna fler ”Träna med Alex” vidoesar 🙂

  • mimmistavlor skriver:

    Du är riktigt grym! Man ska göra det man själv mår bäst av 🙂 dessutom är det bara intressant att läsa om ditt jobb och allt runt omkring 🙂 kram!

  • D skriver:

    Hej, måste säga att din blogg är så bra! och alla går igenom olika faser i livet, hur svårt det än är så är det bara att kämpa, Du har lyckats så bra med allt du gör!
    sen ville jag fråga du la upp löshår som va med tråd, tror det va din kompis som hade de företaget? va heter sidan? och funkar det. tänkte mest om det sitter kvar på huvudet hela dagen? 🙂

    puss och kram

  • Emma skriver:

    Gör det DU mår bäst av!! Älskar din blogg nu, en härlig mix av allt det fantastiska som händer i ditt liv! Träning är inte livet, men livet kan bestå av träning och allt annat därtill! Du är så himla bra Alex, fortsätt vara dig själv, oavsett vad andra säger!! <3

  • Katarina skriver:

    Gillar verkligen att följa ditt liv oavsett om du tränar mkt lr vad du än hittar på. Du är en stor i spiration för mig! Verkar som du har ett så sunt förhållningssätt till ditt liv. Känner efter vad du behöber vilket kan variera i perioder. Försöker själv köra på det. För mig är det också så att om det är väldigt mkt jobb så orkar jag inte träna lika mkt. Men vid rätt balans blir jag piggare med träning.

    Här kommer massa Pepp till dig och det du ska hitta på i höst! You rock! 🙂

  • Anna skriver:

    Vart kommer stövlarna ifrån? 🙂

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

LATEST FROM BRING SPORTSWEAR