Visar arkiv från september 2016

MILK IN LA

milk-2
milk-3
milk

Såg att jag helt glömt att posta dessa bilder. En eftermiddag drog vi iväg till Milk för dessert. Jag valde en milkshake (älskar milkshake) och dom andra tog icecream sandwich. Fanns så många olika smaker, mums! Saknar solnedgångarna i LA.. MEN – åker faktiskt tillbaka väldigt snart! Flyr bokstavligen höst/vinter så gott jag kan. Det enda jag saknar just nu är Loki, men jag åker hem från Monaco ikväll så då får vi mysa igen <3 Är HELT över just nu, ska berätta mer vad jag o Jampan gjorde sen.. Vi har fan bra inflytande på varandra, äter bra, sover bra, tränar bra och jobbar bra. Dröm! Så tråkigt att åka ifrån!

I just realized I forgot to post these pics. One afternoon we went to Milk for dessert. I took a milkshake (love milkshake) and the girls ice-cream sandwich. Yum! I miss the sunset in LA. Happily I will soon be back. I try to escape the fall/winter as good as I can. I miss Loki though.. But tonite I will see him again <3 I am so tired, I will tell you later what me and Jampan did.. We are so good for each other, eat well, sleep well, workout well and work well. Sad to leave! 

BEACH WORKOUT: VIDEO

God morgon babes! Här kommer en video från mitt och Jannis pass vi körde vid stranden igår. Det känns idag vill jag lova! Även fast jag älskar att köra med vikter kan det vara riktigt skönt att bara använda kroppen ibland 🙂 Gillar ni video? Jag har fått flera önskemål om mer träning och gärna videos, men dom jag postat har inte fått så bra feedback, feedback junkie som man är behöver man veta! 😉 Vill ni se något annat i video?

Good morning babes! Here’s a video from mine and Jannis workout we did yesterday. I feel it today! Even though I love weights it’s amazing to just use body weight too. Do you like video? Many asked about more workout and many wanted videos, but I haven’t received that much feedback on my video posts. Do you want anything else in video? 

RECIPE: HEALTHY EGG AND AVOCADO SNACK

avocado-snack

Här kommer ett sjukt enkelt snack! Har varit dålig på att dela recept på slutet, ska försöka bli bättre.. Äter inte så mycket hemma, mest ful mat haha. Det här tar ju inte många sekunder att fixa om man kokat ägget. Jag älskar snabba, enkla goda saker. Det är bara majskaka/riskaka, avokado, ägg, chili, salt, peppar och lite citron om man vill. Mums! Ska dra iväg och träna strax så behövde lite energi. Har ju knappt sovit sista månaden så det var som att hela kroppen slappnade av när jag kom hit, såååå skönt =) Vad är erat favorit 5 minute snack?

Here’s a simple snack! I have been bad at sharing recipes in the end. I will try to do better.. I don’t eat that much at home though. This is just egg, rice/corn cookie, chili, salt, pepper & some lemon if you want too. Yum! Time for a workout now, this is the perfect snack. What’s your best 5 minute snack?

PUSH-UP GUIDE (VIDEO)

Har ni sett den här videon? Om inte annat, kika nu! Det är en guide för att bi stark i armhävningar och tips hur man tar sig dit 🙂 Har sen jag kom hit studerat massa YouTube-kanaler, fattar ju inte riktigt grejen än haha så svårt att veta vad man ska lägga upp.. Tydligen bara visa vad man gör? Har SÅ många dagar försökt filma men inte kommit på nåt att filma om, så tänkte att äh, jag kör ba! Jampan har peppat mig så ska börja göra en vlogg idag när jag är hos henne och kanske lite roligare att se än när jag sitter på kontoret och köttar haha.

Monaco är i alla fall magiskt. Vi båda var SÅ trötta igår, slutade med att vi köpte sushi och hade filmkväll. Sov i 9 h, så sköööönt. Välbehövligt deluxe! Nu är det work mode on och vi ska köra ett träningspass nere vid havet. Tråkigt liiiiiv. Nu ska jag äta ägg vi hörs sen. Puss

Have you seen this video? Check it out! It’s a a guide for push-ups. I have studied a lot of youtube channels. Still don’t really get it. I’ve tried to make videos but it’s so hard to know what to post about… But now I will just do it. Anyway, Monaco is amazing. We were so tired yesterday and ended up with take-away sushi at Jannis place and watched a movie. I slept för 9 hours, I needed it so bad. Now – work mode and a workout by the sea. X

WANTIES – OX DENMARQ

ox-denmarq

(ad links)
SIDOBORD HÄR / SOFFBORD HÄR

Asså ha-begäret försvinner aldrig när det kommer till dessa bord! Vill göra om lite hemma, är trött på mitt soffbord, vill ha ett runt eller ett mindre & kantigt.. Jag vet inte riktigt vad jag ska köpa! ÄR sjukt sugen på detta soffbord, passar mitt matbord också men det har silverfot, så det känns som att jag kommer störa mig på det haha! Måste också köpa något till mitt tomma sovrum, just nu så finns det bara en säng där =)

Lite smått sugen på att köpa en ny lägenhet och bara göra om allt istället hehe. Bor på 57 kvm nu själv, vill hellre ha en lite mindre med balkong (eller lika stor om jag gör ett kap), men vi får se hur jag gör! Jag älskar att flytta till nytt men det är alltid jobbigare än man minns. Nu är jag framme i Monaco, sjukt trött, lyckades bara sova nån timma så väldigt lugnt tempo här. Vi hörs sen <3

LATEST FROM BRING SPORTSWEAR