Visar inlägg från "tankar"

WORKOUT TIME

alexandra bring gym-7

Hello från selfie queen! HAHA =) Tycker inte  alls det är lika jobbigt att fota på gymmet längre, förut DOG jag och skämdes ihjäl. Det är ju en väldigt konstig grej egentligen det vi gör, tar kort på oss själva varje dag och lägger upp. Jag tycker dock det är roligt att kunna peppa och inspirera andra trots att det är lite ytligt, försöker mixa det med tips och tankar. För mig är det ändå ett sjukt roligt jobb även fast det kan kännas lite ytligt ibland. Fick en kommentar igår om det inte är jobbigt att allt är så ytligt. Om man ser saker som jobb och saker som fritid är det enklare att slappna av, MEN det är faktiskt jättesvårt att lägga bort telefonen när man är så uppkopplad i diverse medier. Antar att man blir lite arbetsskadad på alla jobb, men vårt jobb är ju lite speciellt 🙂 Aldrig helt ledig. Jag tycker att det blir enklare och enklare, försöker göra det på ett sätt som gör det enklare för mig. T ex idag, jag och Ida träffas. Äter en lunch, snackar ikapp och boostar varandra. Sedan går vi till gymmet, tränar och fotar varandra och förbereder lite bilder för veckan. Då slipper man känna sig stressad om man tränar ensam eller om det är massa folk på gymmet de andra gångerna man går dit. Små knep 🙂 Jag tror att många glömmer hur mycket tid det faktiskt tar med alla kanaler.  Jag lägger flera timmar varje dag på att fota, planera, skriva, uppdatera, fixa bilder, klippa videos mm och då känns det ändå inte tillräckligt! Bara när jag höll på ta körkortet insåg jag hur mycket tid det tar. När tiden helt plötsligt inte fanns så var det helt omöjligt att hålla igång allt här. Så glad att jag är klar med det 😀 Jag är ju t ex inte alls kreativt lagd så jag fokuserar mer på att skriva än att ladda upp fina bilder haha! Jag önskar att jag tyckte det var roligt men jag har verkligen inte någon feeling för sånt. Jag är mer en babblare. Älskar att skriva långa texter och berätta allt. Det enda jobbiga är att jag måste översätta allt, tar sån satans tid för mig då min svengelska är bråkig ibland. Jag ska i alla fall bli bättre på att lägga bort telefonen generellt. Jag har aldrig ljud eller vibration på, och mina notiser för allt är avstängt typ. Men jag är riktigt beroende! Hur ser ni på mobilanvändande och sociala medier?

Hi from the selfie queen! HAHA =) I don’t think it is as hard as it used to be to take pics at the gym. Before I was so ashamed. Its a really weird thing to do, take pictures and post on myself everyday. I do think its nice to inspire others even though its a bit shallow. Its a fun thing anyway. I think its super hard to leave my phone when I am a user of all social medias. Its my job though and I am never fully free fro it. I think its getting easier and easier though. Like today. Me and Ida taking a lunch together and then we go to the gym and workout and also takes pictures. I think people don’t know how much time it takes with all channels. I spend hours everyday on taking pictures, planning, writing, updating, editing pics, editing videos and so on. Still feels like its not enough. When I was taking my drivers license I realized how much time I actually spend with all this, because when i didn’t have the time everything fell apart hahah! I  am not creative at all when it comes to pics, I like to write more. Long texts about nothing. The only hard part is to translate everything. It takes soooooo much time 😀 Well, its fun anyway! I have to get better at putting away my phone. I don’t ever have sound or vibration activated, and my notifications is off. But I am still addicted haha! How do you look at mobile using and social medias?

Processed with VSCOcam with f2 preset

Me and Ida last week of our photo session 😉

OLDEST FRIEND

alexandra bring nina gustafsson-2
alexandra bring nina gustafsson

Nina och jag har känt varandra sen jag var 16. Hon bor kvar i Umeå och blev mamma för tre månader sedan. Det är så häftigt från alla våra vilda partykvällar till att vi blivit vuxna. När dom var hos mig  förra helgen pratade vi om alla sjuka saker vi varit med om och garvade så mycket. Det är så magiskt med vänskap som inte är beroende av att man hörs varje dag, utan oavsett hur länge sedan det var så känns allt exakt lika bra. <3 Jag är så glad att jag haft den här tjejen vid min sida genom så mycket. Kärlek på högsta nivå!!!!
Som jag nämnt tidigare har jag inte haft så bra människor runt mig tidigare i livet. Nina är en av dom första bra vännerna jag har haft som alltid velat mitt bästa och funnits där när jag haft det tufft. Varje gång jag tänker tillbaka känns det som att jag levt flera olika liv. När vi började umgås var typ starten på ett bättre liv. Jag är så glad att jag sållat bort alla dåliga människor ur mitt liv och bara har kvar snälla omtänksamma bra människor. Haha blev helt emotional här nu, men jag är verkligen tacksam över hur mitt liv ser ut idag och att jag tog rätt väg <3 Vilka vi omger oss av påverkar oss så otroligt mycket. Om det inte vore för att jag hade så mycket stöd från min omgivning hade jag inte orkat köra på som jag gör. Jag älskar att se mig omkring och känna kärlek. Bästa känslan i världen!

PHOTOSHOOT

IMG_0366.JPG

Idag ska jag fotograferas. Brukar stressa upp mig och träna och äta för att komma i ”form” men har inte alls gjort det nu. Orkar inte stressa saker =) Tränar för att det är roligt nu och vill inte komma ur mitt flow. Den här bilden tog i alla fall Binais när vi fotade i LA. Äääälskar färgerna!
Det är så roligt med mitt liv, ingen måndag är nog lik den andra. Jag är så glad och stolt över mig själv att jag aldrig slutat jobba för det jag vill ha. Många tycker att jag är knäpp som håller på med nya saker hela tiden och jobbar jämt fast jag skulle klara mig och kunna ta det sjukt mycket lugnare. Men visst, det är nice att jobba hårt och tjäna pengar MEN det är ännu mer nice att kunna känna sig utmattad, utvecklad och nöjd när huvudet ligger på kudden och det är dags att sova. Jag är en riktig utvecklings-junkie som hela tiden vill lära mig nya saker. Jag blir så lätt uttråkad och understimulerad, det är verkligen på gott och ont. Visste inte att  den här sidan fanns hos mig när jag var yngre, att jag skulle vara egen företagare och sitta på förhandlingar med några av Sveriges största bolag. Det är så coolt!
Var bara tvungen att stanna upp för några sekunder och reflektera över den resan jag gjort. Hard work pays off!!!! Känner mig som en helt annan människa och för en gångs skull så har jag faktiskt mig själv att tacka. Hoppas ni börjar dagen lika taggade som jag. NI är grymma och NI kan åstadkomma exakt det ni vill bara ni är villiga att jobba hårt för det, glöm aldrig det. Kärlek <3

EFFEKTIVISERA

Jag har otroligt mycket jobb just nu tillsammans med teoriplugg inför körkortet och träning. Tänkte försöka dela med mig av mina tips för att effektivisera min tid och att jobba på bra!

– Lägg bort telefonen. Det är min viktigaste punkt. Det händer alltid saker i min telefon och det gör mig väldigt ofokuserad. Varje morgon så tar jag ca 1 h och går igenom det viktigaste i telefonenen, mail mm. Jag får så sjukt mycket mail från privatpersoner, företag och scam. Om jag hade svarat på alla mina mail hade mer än alla arbetstimmar gått till det, så därför svarar jag aldrig på privata mail och endast prioriterade jobbmail. Jag stänger också av vibrationen/sätter på flightmode om det behövs.

– Stig upp tidigare. Detta har hjälpt mig att vinna 2 h i arbetstid. Efter kl 22 så brukar jag ändå inte jobba. På morgonen är jag alltid sjukt energifylld och taggad, så försöker använda den tiden till fullo.

– Prioritera tiden! Vad är viktigast att få klart? Jag brukar avsätta tid till varje sak och det är den tiden det får ta. Ibland kommer andra saker upp och tiden blir mindre. Jag måste dock bli bättre på framförhållning. T ex igår så dök det upp en grej på morgonen, då hade jag bara hunnit blogga en gång och resten av dagen försvann. Jag måste ha lite färdiga poster till er för såna tillfällen! =)

– TV. TV är en riktig tidstjuv. Jag har slutat kolla på TV helt faktiskt för att få min dag att gå runt. Jag brukar ha TV på i bakgrunden ibland när jag jobbar eftersom det är så tyst att sitta ensam. Jag brukar också ha på TV när jag äter eftersom att jag hatar att äta ensam men that’s it.

– Våga vara ego. Det här är min svåraste punkt. Att vara egen innebär att du har en flexibel tid MEN det innebär inte att du alltid är ledig som många tror haha. Jag jobbar mycket mer än en heltidstjänst och om jag ”tar ledigt” en dag så missar jag sjukt mycket.  Jag jobbar även på helgerna så ibland är det svårt att förklara att det inte bara går att lämna allt en hel dag. Jag ska dock försöka göra så att jag förbereder så mycket som möjligt inför helgen och är lite ”ledigare”.

– Ha tydliga mål  med allt du gör. Jag vet exakt vart jag vill med det jag gör och det känns därför inte jobbigt att offra tid som jag ändå inte hade gjort någon nytta med.. Där är vi alla olika dock, jag älskar att jobba och jag blir lycklig av att driva egna projekt och utvecklas. Så jag känner inte att jag ”missar” livet, tvärtom. Har man tydliga mål är det lättare att fokusera och använda tiden rätt med rätt sinnesstämning.

– Träna. Träna är min fristad. Den enda gången jag är fri från allt annat (förutom när wi-fi inte finns utomlands hahah) och jag rensar verkligen hjärnan på gymmet. Får alltid bra energi av att träna och jag blir piggare generellt. Jag försöker också träna med mina vänner så kombinerar man att träffas och att träna =) Perfect combo!

– Belöna dig själv. På vilket sätt som passar dig! Ibland kan det för mig vara att äta en jättegod middag ute,  något materiellt jag vill ha eller bara en fredagskväll stänga ner datorn, ta ett glas rött vin och läsa en bok. Ibland behöver man ge sig själv en klapp på axeln för att fortsätta vara lika motiverad som innan.

– Omge dig av människor med god energi som vill dig väl och stöttar dig och förstår dig. Tror inte jag behöver utveckla det så mycket mer än så. Det är det viktigaste av allt.

Alexandra Bring sun

SLOW PROGRESS IS STILL PROGRESS

Alexandra Bring marbella-2
Alexandra Bring marbella

Stannar ni någonsin och reflekterar över vad ni ser när ni kollar in i spegeln? Hur man ser på sig själv är viktigast i livet. Ibland brukar jag bara stanna upp och tänka lite. Det som motiverar mig att fortsätta framåt är den resan jag gjort hittills i livet. Jag behöver ingen annan för att bli motiverad egentligen. Visst, det är roligt att inspireras av andras berättelser och resor men för mig är det min som räknas. Igår pratade vi lite om blyghet och hur man fungerar i grupp. Jag minns fortfarande för ca 2(?!) år sedan när jag skulle ha ett prova-på-pass på min crossfitbox. Precis innan alla skulle komma fick jag panik. Gick iväg och sa till Ako att jag ville gå hem. Det som i efterhand var lite roligt är att jag inte ens höll i passet. Jag var bara där och ändå SÅ nervös. Skulle träffa mina kära bloggläsare för första gängen. Jag är fortfarande inte 100% bekväm med att försöka vara avslappnad men jag blir bättre. I veckan håller jag alla pass på engelska. En ny utmaning för mig men väldigt utvecklande att fortsätta pusha sig själv. För två år sedan hade jag nog hellre hoppat i en bassäng med vithajar. Hahaha! Verkligen haft scenskräck jämt och nu känns det inte alls farligt, även om det alltid är lite pirrigt. Bara en liten reflektion och det visar för mig hur viktigt det är att fortsätta pusha mig utanför min comfort zone i allt. Känslan efter man övervunnit en rädsla är helt magisk. Brukar ni pusha er själva att göra saker som känns jobbigt? Har ni överkommit någon rädsla?

Do you ever just stop and reflect on what’s looking at you trough the mirror? How you look at yourself is the most important thing in life. Sometimes I just stop and start thinking. What motivates me the most is what I’ve accomplished so far in life. I really don’t need anyone else to motivate me. Of course, it’s nice to get inspired by others and their journey, but for me my journey is the thing that counts. Yesterday we talked a little about being shy in groups. I still remember about 2(?!) years ago when I was having a come-and-try-workout at my Crossfitbox. Before everyone arrived I got panic. Hahah I told Ako that I wanted to go home. Afterwards it’s funny because I wasn’t even the one who held the class, I was just there and still SO nervous. I was gonna meet my readers for the first time. I am still not 100% comfy but it gets better. This week I am doing all my classes in English. That’s a challenge but it’s really nice to keep pushing myself forward. Two years ago I’d probably rather jumped into a pool filled with sharks hahah. I’ve always hated being on ”stage” or in the centre but now I am pretty cool with it. Just a little reflection to show how important it is to push myself out of my comfort zone all the time. The feeling when you have overcome a fear is amazing! Do you push yourself through hard things? Have you overcome any fears?

LATEST FROM BRING SPORTSWEAR