BACK WORKOUT @ SPORTPALATSET

Both wearing Solid Green Tights & Green Padded Sportsbra from Bring Sportswear (ad)

Idag tränade jag och Emma på Sats Sportpalatset. Väldigt fräscht gym =) Det enda jobbiga är väl att allt är lite utspritt, men det är typ som på Spårvagnshallarna. Gillar det i alla fall! Hade jag bott närmre hade jag lätt kärt där oftare. Körde i alla fall rygg och det hade inte kunnat bli mer passande eftersom jag vaknade med lite nackspärr. Känns redan mycket bättre! Körde i alla fall:

10 x 4 lat pull-downs 
10 x 4 row 
10 x 4 assisted chin-ups 
10 x 4 barbell row 
10 x 4 back extensions (as on the pics)