Visar arkiv från december 2016

Ad: Free shipping until x-mas on bringsportswear.com (!!!)

Helloooo darlings! Lite sent inlägg idag pga suttit med BSW jobb hela dagen =)  Men här är det i alla fall. Igår körde jag denna övning för hamstrings. Bränner skönt. En favorit sen länge. Det går även att köra med ett ben om det blir för lätt med två. Jag brukar köra 10 st reps och avsluta med 5 superlångsamma. Sjukaste övningen. Var dock lite trött när vi fotade hahaha!

Ikväll ska jag på middag med min fina vän Jill som jag inte träffat på hundra år typ <3  Vi ska käka på Supper. Inte käkat där sedan i somras så ser framemot det mycket. Älskar deras mat. Dom har även den enda drinken jag dör för där, så kanske blir en liten drink med! Lill-lördag typ.

Är på så bra humör. Det börjar gå framåt för BSW efter den största uppförsbacken med uppstart. Vill att det ska fortsätta växa i samma takt och att jag kan förverkliga några drömmar med det – delmål till stora mål!  DRÖMjobbet verkligen. Så himla glad att jag startade igång den karusellen. Haha låter typ äckligt glad men jag är det. Nästan irriterande hahaaa. Men jag har haft ett väldigt stressigt och tufft år 2016 och det börjar kännas lättare och lättare med allt. Verkligen skön känsla. Well, nu ska jag hoppa in i duschen och sen fixa klart det sista av den här arbetsdagen.. Hörs sen babes. Puss

Helloooo darlings! A little late posting today because I’ve been working with BSW job all day =) But here it is anyway. Yesterday I did this exercise for the hamstrings. Burns good.  A favorite since long time. It can also be done with one leg if it becomes too easy with two. I usually do 10 reps and finish with 5 super slow reps. Sickest exercise. Was a little tired when we shot though hahaha!

Tonight I’m going to dinner with my good friend Jill who I have not seen in a century <3 We’re going to Supper. Not been there since last summer so looking forward to it very much. Love their food. They  also have the only drink I like there, so might be a little drink with the food! 

Im in such a good mood. It starts to move forward with BSW after the biggest uphill start-up. Want it to continue to grow at the same pace and that will make me reach some of my dreams with it – milestones to big goals! Dream job really. So very happy I started off the carousel. Haha sounds kind disgustingly happy but I am. Annoyingly hahaaa. But I’ve had a very stressful and difficult year 2016, and it starts to feel easier and easier with everything. Really nice feeling. Well, now I’ll jump into the shower and then fix the last of this working day..  Talk to you later babes. Kiss

Såhär happy var jag inte igår haha! Förlåt för att jag inte uppdaterade mer igår men mådde så jävla dåligt. Pallade inte sitta med datorn för mitt huvud dunkade. Jag tränade med Anders och den jäveln tvingade mig att köra cardio. Vi körde först tyngdlyftning med 3 lyft i minuten och resten vila, i 10 min. Sista seten var fan riktigt jobbiga att få upp. Efter det, nä, då skulle jag köra assault bike!!! Har ni kört det? Vidrigaste som finns. Jag körde 1 minuts(!!!!!) intervaller fyra gånger. Kom upp i 600 watt vilket är sjukt eftersom mitt flås är sämst, Tog ut mig helt, försökte hålla mig från att spy i 40 min och fick frossa, lyckades, men sen mådde jag sämst hela kvällen.

Anders din jävel- aldrig mer cardio! Jag är ju sämst på att inte ge 110% när nån skriker på mig så pushade mig själv lite väl mycket.. Första gången jag och Anders tränade för några år sedan började jag se stjärnor och spydde. Efter det har det varit lugnt men igår kände jag samma. Nästa gång hoppas jag på ett riktigt soft pass med lyft och max 5 reps hehe. Nu mår jag i alla fall bra och idag ska jag träna igen =) Tog inga bilder igår så ni får några bilder där jag inte är röd som en gris istället. Haha! Vi hörs  sen babes. Puss

I was not this happyyesterday haha! Sorry for not updating more yesterday but felt so fucking bad. I couldn’t sit with my computer for my head throbbed. I trained with Anders and the bastard forced me to do cardio. We first did weightlifting with 3 lifts per minute and rest the rest, 10 minutes. Last reps were really tough to get up. After that, well, then I had to hit the assault bike !!! Have you tried it? Foulest available. I ran 1 minute (!!!!!) intervals four times. Got up to 600 watts, which is sick because my shape are the worst, took me out completely, tried to keep me from vomiting in 40 minutes, managed to, but then I felt sick all evening.

Anders you bastard- never cardio again! I’m the worst at not giving 110% when somebody yells at me, pushed myself a bit too much .. The first time Anders and I trained a few years ago I started to see stars and vomited. After that, it was ok but yesterday I felt the same. Next time I hope for a real chill workout with weightlifting and maximum 5 reps hehe. Now I feel in any case well and today I’ll train again =) Took no pictures yesterday so you have some pictures where I’m not red like a pig instead. Haha! TTL babes. Kiss

Såhär såg min frulle ut imorse haha! Beslutsångest deluxe =) Älskar måndagar. Börjar alltid lugnt och går genom veckan hemma. Idag ska jag också träna med Anders. Perfekt start på veckan. Är verkligen fylld av energi efter en lugn helg och redo för massa jobb. Har fått ok på några tester på nya produkter som tvättats. När man ska blanda färger måste man se till att det inte blir missfärgat och ibland gör det att jag behövt byta färger. Men nu verkar det gå bra. SÅ kul! Det är vårens produktion som jag är så sjukt taggad på.

Nu ska jag äta nåt snacks och fota ett kul samarbete som jag ska posta lite senare. Det rullar verkligen på med jobb just nu och jag har ett riktigt skönt flow. Har fått massa bra ideér på slutet och utvecklat grejer jag sitter med. Älskar älskar älskar mitt jobb så mycket och är så tacksam varje dag. Livet är bäst. Hoppas att ni har en grym start på veckan och är glada för livet. Man får vara glad att man får hänga med en måndag till i livet.