Visar inlägg från "okategoriserade"

Q/A – NYA FRÅGOR

alexandra bring loki-4

Jag har återinfört min Q/A-kategori! Jag försöker att svara på alla frågor i kommentarsfältet men ibland missar jag att svara, eller personen missar sitt svar, eller så undrar någon annan samma sak. Så om jag råkat glömma bort er fråga eller ni undrar något ska jag bli bättre på att highlighta vanliga frågor som inlägg 🙂  Det finns under kategorier. Jag har även lagt till underkategorier för mina recept så ni kan orientera er lite enklare där när det börjar bli ett par stycken!

Idag är det måndag och min fixardag, skickar fakturor och kvitton till min ekonom, tömmer mailen på sånt jag lämnat under förra veckan eller helgen, jag planerar inför veckan och är allmänt produktiv! Gjorde en så sjukt enkel, nyttig och god grej nyss, ska göra om det snart och fota med recept. Råka visst äta upp det utan att fota hehe.

Jag är så kräsen med mat, jag gillar sällan dom här väldigt ”cleana” sakerna. T ex är jag sämst på att äta sallad för tycker inte om det. Har börjat lägga till lite till maten nu och även göra grönsaker, frukt och dipp på kvällarna. Hela mitt liv har varit en kamp att få i mig tillräckligt och hitta vägar till det, så därför är mat så stor del av mitt liv och jag vill att mat ska vara njutning och positivt, inte ett ångestmoment eller tvång. Hade aldrig kunnat tänka mig att det skulle övergå till en passion att hitta nya goda saker. Så glad att det finns så mycket gott! 🙂

HOME WORKOUT

alexandra bring-5
alexandra bring-7

Heeeello babes! Körde ett hemmapass häromdagen =) Jag försöker att köra pass som t ex mage, axlar och mindre muskelgrupper hemma. Har börjat hitta tillbaka till gymmet, det känns skönt. För mig har det alltid varit svårt att dra mig själv till gymmet, då kör jag hellre hemma. Men älskar att träna med kompisar. Denna vecka har jag tränat med flera av mina vänner och hunnit träffa dom på köpet! Ikväll ska jag och Mimmi köra ett pass, perfekt start på helgen helt enkelt.

Har inte planerat vad jag ska göra för middag ikväll, men är sugen på att baka något onyttigt hehe. Fick en bra idé häromdagen så jag ska förverkliga den i helgen. Mmmm. Nu ska jag svepa en kopp kaffe (så stolt att jag dricker kaffe istället för energidrycker, vuxenpoäng plus mindre skit in i kroppen) och skicka in några skisser jag jobbat på i dagarna. Trevlig fredag <3

Heeeello babes! I did a home workout the other day =) I try to run workouts such as abs, shoulders and smaller muscle groups at home. Starting to get back to the gym, it feels good. For me it has always been difficult to drag myself to the gym when I alone, I rather workout at home in that case. But I  love to workout with my friends. This week I have been training with several of my friends and had time to meet them as a bonus! Tonight me and Mimmi will do a workout, the perfect start on the weekend.

I have not planned what to make for dinner tonight, but i’m eager to bake something unhealthy hehe. Got a good idea the other day so I’ll make it reality this weekend. Mmmm. Now I will drink a cup of coffee (so proud that I drink coffee instead of energy drinks, adult points plus less crap into the body) and submit some sketches I’ve been working on for the last couple of days. Have a wonderful Friday <3

SUNNY DAY!!

Assåååååå, vädret!!!! JAG BLIR SÅ LYCKLIG! Promenerade överallt igår, och ska göra samma idag. Har en dålig ovana att åka mycket taxi eftersom mitt schema alltid är smockat, men har ändrat det, nu är det promenader som gäller. Tar ju lite tid men får se det som rast typ haha =) Ska strax promenera till gymmet! Jag körde ben med Kenza igår, min röv idag säger jag bara.. Idag blir det rygg. Ska fota lite och dela mitt pass senare. Har också filmat mina två aktiveringsövningar för rumpan, ska posta det sen.

Men nuuuuu – ska svepa en kopp kaffe och kötta bort de sista i jobbväg innan det blir en liten paus för träning. Vi hörs senare babes! <3

The weather!!!! I’m so HAPPY! Walked everywhere yesterday, and will do the same today. Have a bad habit of always taking a cab because my schedule is always tight, but now I’ve changed it, now its walks. Takes some time but will see it as a break haha =) Will soon walk to the gym! I did legs with Kenza yesterday, my ass today, soo sore.. Today it’s back. I will take some pictures and share my workout later. Also filmed my two activation exercises for the butt, will post it later as well.

But now- time to sweep a cup of coffee and do some work before it gets time for training. Talk to you later, babes! <3

TIPS – HUR MAN SKALAR VITLÖK SNABBT

skala vitlök snabbt_

Hej igen! Jag hatar att skala vitlök, fick lära mig det snabbaste och bästa sättet för några veckor sedan. Så slipper händerna lukta vitlök forever, det är enda nackdelen med att laga mycket mat haha! 1. Man tar hela vitlöksklasen och trycker den uppifrån med handen så klyftorna faller ifrån varandra.

skala vitlök snabbt_-2

2. Man lägger dom i en kastrull med lock och skakar hårt som fan.  Du ska se lite galen ut annars gör du fel. Observera att Loki kollar konstigt på mig.

skala vitlök snabbt_-3

3. Ta-daaaa! Inte svårare än så. Sen har jag vitlöksklyftorna  i kylen i en burk och tar fram dom snabbt när jag ska laga mat. Om man inte lagar så mycket mat kanske det känns lite over-kill men jag tycker det är är så sjukt smidigt!

Det blev ändrade planer så får spara min fisktaco, nu blir det bowling istället! Suger på bowling asså riktigt SÄMST så jag ska öva nu ifall jag ska iväg o bowla med nåt gäng snart HAHA. Skojar inte, jag gör det i förebyggande syfte för att inte komma sist. Så mycket tycker jag om att vara sämst på saker. Jag gillar att göra såna här grejer med min syrra för vi båda suger, men hon har övergett mig i en månad så när hon kommer hem kommer jag förhoppningsvis äga henne i bowling i alla fall 😉

SÖNDAGSFRULLE

breakfast
breakfast-5
breakfast-4
breakfast-3

Heeej babes! Haha vaknade med ett galet sug efter frukt. Jag gick till Ica och köpte massa frukt och juice och åt det till frulle. Egentligen åt jag mycket mer frukt men la upp det lite fint, bakom bilden finns en stor ful skål med massa frukt, bloggskada heeheee 😉 Har varit lite sjuk så jag tror kroppen ropade efter näring då aptiten varit sämst för att vara mig. Det var så gott iaf. Åt också hårdbrödmackor med kalles randiga kaviar och ost. Är inte så stort fan av kaviar men gillar den randiga i små mängder. Riktigt proteinlös frulle men fylld av annat nyttigt!

Idag ska jag på en visning av en lägenhet, den har redan börjat så ska strax gå dit. Den ligger i närheten. Den är mindre än min nuvarande men vi får se hur den känns! Ikväll tänkte jag testa göra fishtaco. Ska försöka göra en matsedel denna v istället när jag är frisk och kolla genom alla tips jag fick av er. Är sugen på en nyttig vegetarisk vecka, eftersom jag aldrig är sugen på nyttig mat får jag ta tillfället i akt. Tänkte göra en linssoppa imorgon. Mmm! Älskar att ni delar mitt matintresse. Haha, mitt liv är fan dröm nu när jag kan kombinera goda saker med jobb. Varje recept jag gör är ju som att jobba en stund. Om ni lägger upp nåt tagga #bringkitchen vet jag, det är min nya tag! 😉 Mvh mästerkocken Alex. Elleeeer..