PLANTI – OAT LATTE

Detta inlägg är i samarbete med Planti 

Read more about it – HERE

Hej fina ni! Som ni vet är jag ett stort fan av Plantis produkter, och nu har dom fått in en nyhet! En Oat Latte. Den är perfekt att ta på vägen om man behöver en liten extra energikick 🙂 Jag har lite svårt för ”iskaffe” generellt då det brukar vara så sjukt mycket socker i för att jag ska gilla det, men den här är helt utan socker eftersom havren gör det sött. Perfekt att slänga med i väskan i sommar, kall och fräsch mix mellan kaffe och havredryck från växtriket. Man märker verkligen att det är sommar, har såna cravings för allt som är kallt haha! Tips från mig i alla fall. Vi hörs senare babes <3

Hey you! As you know, I’m a big fan of Plantis products, and now they’ve gotten another new one! An Oat Latte. It’s perfect to take on the road if you need a little extra energy kick 🙂 I’m having a bit of trouble for ”ice coffee” in general as it’s usually a lot of sugar in it for me to like it, but this one is completely without sugar because the oats make it sweet. Perfect to bring in the bag this summer, cool and fresh mix of coffee and oat mix from greens. You really notice that it’s summer, I have such cravings for all that’s cold haha! Talk to you later babes <3

SATURDAY IS HERE

Hej fina ni! Nu är det lördag och helg. För mig ser typ helgen likadan ut som vardagarna förutom att jag försöker jobba lite mindre, men det är inte så jättestor skillnad 🙂 Jag somnade dock sjukt sent igår så är sviiiiintrött idag!

Veckans träning har i alla fall gått som planerat, två pass avcheckade och ett kvar. Det ska jag köra imorgon. Älskar att träna på söndagar, det brukar vara en väldigt stressfri dag och då kan man äta mycket och sen träna i lugn och ro. Har kört båda mina pass hemma i veckan och kommer nog köra det imorgon med, men nästa vecka ska jag släpa mig till gymmet. Det är så skönt att träna hemma, men känner ändå att jag saknar vissa maskiner och redskap för att verkligen tömma musklerna helt på energi. Motivationen har börjat hitta tillbaka lite, så sjukt skön känsla.

Mitt största problem just nu är att jag inte har några träningsmål förutom med min rehab, det tar mycket fokus och jag vill försöka stärka upp kroppen. Det är ju ett mål i sig men det är svårt att mäta, lite små framsteg hela tiden men inte lagom för att hålla min energi på topp haha. Längtar verkligen tills jag kan börja köra lite hårdare.. Får kämpa vidare och tänka att det är för framtiden. Puss

Hello, you guys! Now it’s Saturday and weekend. For me, the weekend looks kind of the same as everyday, except I try to work a little bit less, but that’s not that huge difference 🙂 I fell asleep late yesterday, so I am super tired today!

The week’s training has anyway gone as planned, two workouts done and one left. I’ll do that one tomorrow. I love to workout on sundays, it’s usually a very stress free day and you can eat a lot and then exercise in peace and quiet. I have done both my sessions at home this week and will probably do it tomorrow as well, but next week I’ll go to the gym. It’s so nice to work out at home, yet I feel that I need some machines and tools to really empty my muscles completely on energy. The motivation has begun to find back a little, such a nice feeling.

My biggest problem right now is that I have no workout goals except my rehab, it takes a lot of focus and I have to try to strengthen the body. It’s a goal in itself, but it’s hard to measure, a little bit of progress all the time but not enough to keep my motivation on top haha. I really want to workout a little harder. I just have to keep going and think it’s for the future. Kiss

THE PASTEL SET

In collab with Bring Sportswear

Get to the pastel sets – HERE (photos for Glossybox)

Hej fina! Fått så extremt mycket frågor och mail om detta set, efter att jag hade på mig det på Glossybox-plåtningen. Det är nu tillbaka i lager. Det tog slut på rekordfart förra gången så tänkte tipsa här lite snabbt så det inte hinner ta slut igen innan! Det har även kommit i vitt med babyblå. Dessa tights är mindre stretchiga än övriga modeller så blir lite mindre i storlek jämfört med andra, är man mellan två storlekar ska man därför gå på den större.

Har precis fotat ett samarbete och ätit lite. Jag har köttat jobb hela dagen, tog en sovmorgon till 10.30 så hade en del tid att jobba ikapp haha, men jag älskar att jobba effektivt under tidspress så det blev ändå bra. Har lite kvar att göra innan det är dags att lägga bort datorn. Ska köra ett träningspass ikväll och laga matlådor, det var den dagen! =)

Hello cutie! Received so many questions and emails about this set after I had it on the Glossybox shoot. It is now back in stock. It ran out of stock in record speed last time so I thought I would be a bit quick, so it will not finish again before I post it! It has also came in white with baby blue. These tights are less stretchy than other models, so they are a little smaller in size compared to others. If you have are between sizes, you should choose the bigger one.

I have just took pictures for a collaborate and ate a little. I have had been working hard all day, took a late morning and slept all the way to 10.30 so I had some work haha, but I love working effectively during time pressure so it was still good. Have a little left to do before it’s time to shut down the computer. I will do a workout session tonight and food prep, and then the day is over! =)

ONE YEAR AGO

Kollade i arkivet och såg den här bilden, för nu var det ett år sedan jag senaste hade en träningsresa! Jag hade verkligen inte haft tid i år, men det känns ändå tråkigt att inte ha någon. Vi hade så sjukt roligt och jag kan inte hjälpa att länga tillbaka, saknar verkligen att träna tjejer! Jag hoppas att jag kan klämma in en inför nästa år, hade varit så himla kul <3

Nu har vi bokat sommaren i alla fall, vi har hyrt en stuga i skogen i Skåne i början på augusti och i juli blir det nog att dra till Gotland. Känns kul att ha en hel sommar i Sverige faktiskt! Måste även boka in en tripp till Umeå och hälsa på familjen, men det är lite enklare att spontandra  dit 🙂 Jag har verkligen varit sämst på att semestra i Sverige.

Mina enda två besök på Gotland har varit under Stockholmsveckan. HAHA asså, hade inget jobb när jag flyttade till Stockholm så jag tackade ja till allt jag fick för att jag behövde en inkomst, jag blev erbjuden att jobba som typ ”inkastare” på klubbarna på Gotland och gjorde det en vecka. Det är nog en av mina mest ångestperioder, jag var bekant med en tjej som var med men sen kände jag inga sen tidigare, vi bodde i ett stort hus och det var mest fest och lite sömn. Jag ringde till mina kompisar i Umeå och grät varje dag för att jag tyckte att Stockholmare var konstiga och hade ångest av hela miljön, sen lärde jag känna staden på riktigt, men att åka till Gotland med alla partyfolk det första man gör var kanske inte det bästa intrycket 😉 Efter det fick jag jobb på en bilfirma, först fick jag stå i ett showroom och det var verkligen en hemsk arbetsplats, sen fick jag byta till receptionen på en bilhandlare, det var så mycket bättre. Sen fick jag min tjänst på Phone House istället. Jag är ändå glad att jag har fått prova på så många olika jobb i mitt liv, jag började jobba på JC i Umeå när jag var 16 och jobbade varje helg och sommar tills jag flyttade hit. Jag tror att det har bidragit till att jag alltid haft hög arbetsmoral. Jag har t o m haft extrajobb utöver mitt heltidsjobb, så därför känns det inte konstigt att jobba på alla dagar.  När jag får barn kommer jag pusha dom till att börja jobba i tidig ålder, dock inte på klubb hehehe.

Har ni haft några hemska jobb?

Looked in the archive and saw this picture, for now it was a year since I last had a training trip! I really did not have time this year, but it still seems boring not to have anyone. We had so sickly fun and I can not help longing, really missing out on training girls! I hope I can squeeze one in next year, had been so cool <3

Now we have booked the summer anyway, we have rented a small house in Skåne at the beginning of August and in July we will probably to go to Gotland. Feeling fun having a whole summer in Sweden actually! Must also book a trip to Umeå and greet the family, but it’s a bit easier to spontaneously get there 🙂 I’ve really been the worst to spend summers in Sweden.

My only two visits to Gotland have been during Stockholm week. HAHA I, had no job when I moved to Stockholm, so I took everything I received because I needed an income, I was offered to work as a type of ”barker” at the clubs in Gotland and did it for a week. It’s probably one of my most anxiety periods, I was familiar with a girl who was involved, but then I did not know anyone before, we lived in a big house and it was most party and a little sleep. I called my friends in Umeå and cried every day because I thought Stockholmers were strange and had anxiety from the whole environment, then I learned to know the city really, but to go to Gotland with all party people the first thing you do was maybe not the best impression 😉 After that I got a job at a car company, first I got to stand in a showroom and it was really a terrible workplace, then I had to switch to the front desk of a car dealer, it was so much better. Then I got my work at Phone House instead. I’m still glad I’ve had so many different jobs in my life, I started working at JC in Umeå when I was 16 and worked every weekend and summer until I moved here. I think it has contributed to the fact that I always had a high level of work ethic. I have had extra jobs in addition to my full-time job, so it’s not strange to work on all days. When I have children, I will push them to start working at an early age, but not at a club hehehe.

Have you had any awful job?

SOMMARKROPPEN

Det finns verkligen en röd tråd på alla stora tidningar, många skönhetsshoppar och bland alla människor. Hur ska jag hinna komma i form till sommaren. Det är för mig ganska sjukt hur man väljer att istället för att hitta en bra balans i sitt liv, försöka plåga kroppen genom helt ohållbara dieter bara för att vara så smal som möjligt på stranden. Det är verkligen konstigt just nu, för några år sedan var det ett tydligt ideal att man skulle vara pinnsmal och helst fri från varje antydan till muskler. Nu finns det fler kroppstyper som eftersträvas. Det är allt från den typiska fitness-kroppen med extremt låg fett% och synliga muskler, crossfit-kroppen som innebär mycket mer muskler, kardashian-kroppen där man ska ha superstora bröst, liten midja och jättestor rumpa. Det är lite sjukt hur alla fortsätter sträva efter en orimlig målbild, jag tycker verkligen att det är viktigt med hälsa. En del av mig är glad över anti-smalhetsen som öppnat dörrarna för många fler slags ”ideal” men samtidigt är hälsa en viktig aspekt och det är sjukt viktigt att ta hand om sig. Övervikt är ett stort problem i vårt samhälle. Men med det sagt så är innebär det inte att man är överviktig för att man inte ser ut som en skyltdocka.

Alla människor har olika utgångspunkter. Jag t ex har alltid varit väldigt ”mager”, jag har lyckats lägga på mig lite med hjälp av träning och ålder. Men jag har verkligen blivit negativt påverkad av att hela livet jagas av att jag är för smal, jag kan fortfarande ibland bli äcklad av att mina höftben sticker ut. Men med facit i hand måste jag leva extremt osunt för att dom ska försvinna. På samma sätt som en tjej med en kraftigare kroppsbyggnad försöker eftersträva t ex thigh gap, så blir även det på ett extremt osunt levnadssätt då hon helt enkelt inte är byggd för att se ut så. Det är så otroligt farligt med ideal och att försöka passa in. Jag är väldigt glad att det finns ”fler” ideal att eftersträva men jag hoppas att människor kan bli lite mer realistiska. Jag har fått självdistans nog till att acceptera mitt utgångsläge och ta hand om min kropp för att leva länge i den, inte för att passa in i en norm eller anpassa mig efter vad andra tycker och tänker. Jag känner spontant att folk är lite väl snabba att dra pekpinnen oavsett vilket håll det gäller, antingen ser man ut som ett skelett, en man eller så är man för tjock, det roliga är att jag fått höra samtliga. Det är precis det som gör att man känner sig otillräcklig och strävar efter att passa in i något som andra anser är ”norm” eller till och med ”goals”.

Hur är man då en bra förebild i det samhället som är just nu? Jag försöker att förmedla en positiv känsla till min kropp, utan att försöka pusha folk till att bli fanatiska på något sätt. Tidigare var majoriteten av mina poster från gymmet och jag vet att jag har hjälpt många ur ätstörningar vilket jag är otroligt tacksam över. Men jag känner rent spontant att jag postar lite Nutella då och då har inspirerat mer. Jag hoppas att jag förmedlar en bild av sundhet, trygghet och balans. Det är i alla fall så jag försöker leva. Jag hoppas att fler kan se sånt och inte känna sig pressade och stressade av att höra hemma någonstans. Det finns verkligen bara en person man ska jämföra sig med, och det är sig själv. Sen självklart är det superbra att bli inspirerad till att gymma, laga bättre mat och leva på ett bättre sätt, men såfort det blir negativt och en press tror jag att man ska rannsaka sig själv och sätta igång sitt eget filter. Man kan tycka vad man vill om normer och ideal, men när det kommer till slutet av dagen känner jag att man själv har ett ansvar och en egen vilja på vad man vill vara selektiv med. Jag vet inte exakt vad jag ville komma fram till med den här texten, men det kanske bara är en liten påminnelse om att hitta en balans i er själva och er självbild. Det är verkligen en befriande känsla! <3 Och vad ni än gör, köp inga medel som genvägar, det är aldrig hållbart och det enda som funkar i längden är något som går att applicera på majoriteten av sina dagar, jag lovar att er kropp också kommer tacka er för det.

LATEST FROM BRING SPORTSWEAR