Visar arkiv från september 2017

FRIDAY

11:10 | september 29, 2017 | Alexandra Bring

Hej fina! Haha gissa om jag älskar den här hatten? 😉 Vill ha på mig den varje dag hehe. Det mysiga med höst är stickade tröjor och mysiga saker. Jag har lovat mig själv att välja värme framför snygghet i vinter, så fort det blir minusgrader kommer mitt rätta jag fram, eskimån. Just nu pågår jakten på perfekta vinterskor och jacka. Vi får se vad jag hittar! Vill ha ett par sjukt varma, vattentäta skor man kan glida ner foten i bara. Om ni vet några så tipsa gärna!

Igår la jag mig tidigt efter att ha njutit av skagenröran som jag var taggad på haha. Glömde dock att ställa larm när jag somnade för var så trött, så vaknade jag 9.30(!!!!!), ångest!!! Aja, antar att min kropp verkligen behövde sömn. I helgen blir det i alla fall massa mys! Ikväll ska min kille bort och jag sa åt min kompis Vickan att komma hit och äta tacos med mig om hon ville och det ville hon. Så det blir taco night och Idol (som 79% av hela Sverige). Imorgon är vi bortbjudna till min killes vänner och på söndag fyller hans mami år så vi ska dit och fira henne <3 Ska verkligen ta det lugnt i helgen, har redan städat hela lägenheten och ska förbereda så mycket jobb jag kan. Så välbehövligt 🙂 Nu ska jag sätta igång här, ha en fin fredag babes!

Hello cuties! Haha guess if I love this hat? 😉 Wanna wear it every day hehe. The cozy thing about autumn is knitted sweaters and cozy things. I have promised myself to choose warmth in front of looking good this winter, as soon as it gets minus, the true me will come forward, the eskimo. Right now the search for the perfect winter shoes and jackets is going in. We’ll see what I find! Want a pair of warm waterproof shoes you can slide your foot in. If you know any, please feel free to share it!

Yesterday, I went to bed early after enjoying my Skagenröra that I was excited about haha. However, I forgot to put alarm when I fell asleep because I was so tired, so I woke up at 9.30 (!!!!!), aaahhh!!! Well, suppose my body really needed sleep. This weekend, at least, it will be filled with cozy things! Tonight, my boy’s gone and I told my friend Vickan to come here and eat tacos with me if she wanted and she will. So it will be taco night and idol (as 79% of everyone in Sweden). Tomorrow we are going to my boyfriends’ friends and on Sunday, his mami has her birthday so we’ll be there and celebrate her <3 Will really calm down this weekend, have already cleaned the entire apartment and will prepare as much work as I can. So much needed 🙂 Now I’ll get started here, have a nice Friday babes!

TRAINING & EXERCISE

THE SECOND WORKOUT

17:13 | september 28, 2017 | Alexandra Bring

Hej babes! Så sen uppdatering idag pga sjukaste tröttheten. Var tvungen att gå hem och lägga mig för att sova 1,5 h typ, haha. Har ju sagt att min trötthet är galen denna vecka men nu känner jag mig lite piggare. Snart helg haha! Igår var vi på visningen och lägenheten var helt perfekt, det enda problemet är lite oklarheter med föreningen.. Vi får se hur vi gör, så tråkigt!! Jaja, det kommer fler lägenheter annars.

I ALLA FALL, efter det åkte jag för att träna med Emma! Vi körde ett benpass. Så kul att vi drar varandra till gymmet. Igår var en sån dag när jag var riktigt seg, hann inte äta lunch innan heller så tryckte i mig ägg och en smoothie på Squeezed up typ 2 minuter innan passet hehe. MEN det blev ändå ett bra pass, fick lite känningar i höften så får ta det lite lugnare framöver bara. Små steg framåt! Förresten så nice att köra hip thrusters i maskinen, då slipper man hela rulla av stången momentet. Fast man ser lite rolig ut =) Det här körde vi:

10×4 front squats
10×3 hip thrusters
10×3 hip abductor
10×3 leg extensions
10×3 back extensions

Nu ska jag sitta och bocka av en del jobb innan det är middagsdags. Gjorde en asgod gryta igår på lammkorv men vet inte om det finns kvar, min kille gillade den väldigt mycket 😉 Har försökt laga saker med det som finns hemma i veckan men funderar på att gå och handla lite idag och göra en skagenröra. Det blir en bra mix med korvgrytan haha!!! Men sjukt bra att göra en gryta/soppa i veckan och ta vara på alla grönsaker som bara ligger i kylen, mindre matsvinn och mer ekonomiskt. Win-win! Undrar så mycket vad alla andra äter på vardagar. Skulle vilja va med i en fb-grupp där man bara lägger upp allt man äter hahaha. Nån som är på? 😉

Hi babes! So late update today due to my extreme tiredness. Had to go home and lay down to sleep 1.5 h, haha. As I told you before, my tiredness is crazy this week, but now I feel a little bit more filled with energy. Soon weekend haha! Yesterday we were to the apartment show and it was absolutely perfect, the only problem is some unclearness with the association.. We’ll see how we will do with it, so sad!! Well well, there will be more apartments.

Any way, after that I went to workout with Emma! We did a leg workout. So good that we go to the gym and drag each other. Yesterday was a day when I was dead, did not have time to eat lunch before either so I had some quick eggs and a smoothie on Squeezed up (the café) like 2 minutes before the workout hehe. BUT, it became a good workout anyway, I got a little feeling in the hip, so I’ll have to be a little more careful. Small steps forward! By the way, it’s so nice to do hip thrusters in the machine. Even though you look a little funny =) We did this:

10×4 front squats
10×3 hip thrusters
10×3 hip abductor
10×3 leg extensions
10×3 back extensions

Now I’ll have a bunch of work before it’s dinner. Did an delicious stew yesterday on lamb sausage but do not know if it’s anything left, my guy liked it very much 😉 I have started trying to cook things with things we have at home this week. It’s a good idea to make a casserole / soup a week and take care of all the vegetables that are in the fridge, less food thrown away and more economical. Win-win! Wondering what everyone else eats on weekdays. Would like to join a fb group where you just put up everything you eat hahaha. Anyone who would join it? 😉

WEAR

HELLO WEDNESDAY

10:48 | september 27, 2017 | Alexandra Bring

Hej på er fina och hej onsdag, här kommer en selfie-bomb haha! Är hyfsat trött idag men tack vare mitt fina hår efter igår känner jag mig ändå fräsch. Världens bästa Marre! Det är det mörkaste jag varit på länge men jag gillar det, det är också toning så det kommer ljusna lite eftersom ifall jag får panik 😉 Vad tycker ni?

Idag har jag varit iväg en sväng på ett möte och nu sitter jag hemma och jobbar. Vid lunch ska vi iväg på en förhandsvisning av en lägenhet vi funderar på att köpa, det är även ett annat par som ska dit så vi får se om vi kommer slåss på plats haha. Den är i alla fall superfin och jag hoppas den är lika fin i verkligheten! Det är inte många lägenheter vi båda gillar så håll tummarna 😀 Efter det ska jag dra och träna med Emma, innan jag ska fortsätta jobba. Så härligt med onsdag, är dödens trött och räknar ner dagarna till helgen så det känns som att man är halvvägs där!! Nu kämpar vi sista dagarna haha!!! <3

Hello babes and hello Wednesday, here comes a selfie bomb haha! I’m pretty tired today but thanks to my nice hair after yesterday I still feel fresh. The world’s best Marre! It’s the darkest I’ve been for a long time but I like it, it’s also a toner so it’s going to lighter after I wash it if I panic 😉 What do you think?

Today I’ve been to a meeting and now I’m at home and working. At lunch we will go to a preview of an apartment we are considering buying, there is also another couple that will be there so we will see if we will fight on place haha. At least it’s super nice and I hope it’s just as nice in reality! There are not many apartments we both like so hold your thumbs 😀 After that, I’ll go and workout with Emma before I’ll keep working. So nice with Wednesday, because I am so tired and counting down the days to the weekend so it feels like halfway there!! Now let’s get through these last days haha!!! <3

Okategoriserade

FINALLY

09:15 | september 26, 2017 | Alexandra Bring

Åh herregud vad trevligt det är att vara igång med träningen ska ni veta!!! Igår mötte jag upp Emma efter jobbet och körde ett ryggpass som hette duga. Det är så otroligt härligt att bara kunna lasta på vikter utan smärta :’) Så glad att jag kan bygga upp min kropp, men ändå glad att jag underhållit fast jag varit väldigt omotiverad. Nu kör jag ca 3 tunga styrkepass i veckan, och det är alldeles perfekt i mitt liv och för min kropp.

Efter gympasset drog vi ner på stan sista timmen innan det stängde, köpte stickade tröjor som jag ska flytta in i nu haha! Sen hade min kille gjort carbonara på kalkonbacon (så jävla gotttttt) som jag åt tills jag nästan mådde illa, sen städade jag lite och gick till sängen. Tror jag somnade på ca 1 minut. Död haha! Idag gick jag upp tidigt för att hinna jobba lite, för strax ska jag åka till Bangs för att fixa frillan hos Marre som tyckte att det var dags för en höstförändring. Ska lägga in lite mörkare som jag brukar göra på hösten. Spännande! 🙂 Ska bli kul att få hänga några timmar mitt på dagen med mitt favoritpar <3 Nu ska jag äta lite frukost och sminka mig. Vi hörs sen! Puss

Oh my dear, how nice it is to get started with the training I have to tell youuu!!! Yesterday I met Emma after work and did a back workout that killed me. It’s so incredibly nice to just load weights without pain :’) So glad I can build up my body, yet glad I maintained, even though I’ve been very unmotivated. Now I do about 3 heavy strength workouts a week, and it’s perfect in my life and for my body.

After the gym, we went to town for the last hour before it closed, bought knitted sweaters that I’m gonna move in to now haha! Then my guy had made carbonara on turkey bacon (so damn good) that I ate until I almost felt ill, then I cleaned a little and went to bed. I think I fell asleep in about 1 minute. Dead haha! Today I got up early to work a bit, because soon I will go to Bangs to fix my hair by Marre who thought it was time for a fall change. We will put in a little darker shades as I usually do in the fall. Exciting! 🙂 It will be fun to hang out for a few hours in the middle of the day with my favorite couple <3 Now I’ll have some breakfast and put on make up. See you later! Kiss

RECEPT, Tillbehör

ROSTADE BRYSSELKÅL MED HONUNG OCH BALSAMICO

09:23 | september 25, 2017 | Alexandra Bring

Hej babes! Startar måndagen med detta helt galet goda recept. Jag har gjort några försök på brysselkål men detta blev ÖVERLÄGSET godast. Fyfaaaaan vad gott det blev. Vattnas i munnen när jag tänker på det. Dom blev helt perfekt krispiga precis som jag ville ha det 🙂 Här kommer receptet:

Ett nät brysselkål
Ca 1 msk balsamico
Ca 2 tsk honung
Salt & Peppar

Gör såhär: Sätt ugnen på 215 grader. Skär upp brysselkålen i halvor och lägg på en plåt. Ringla över balsamico och honung. Salta och peppra. Sätt in i ugnen på 215 grader i 20 minuter, och höj sedan tempen till 220 grader de sista 10 minuterna så blir dom riktigt krispiga. ENJOY!

Hi babes! I’m gonna start the Monday with this totally crazy good recipe. I have done some try on Brussel sproats but this was VERY GOOD. Maaaaaan how good it was. Waters in my mouth when I think about it. They became absolutely crispy just as I wanted it 🙂 Here comes the recipe:

A net Brussels sprouts
About 1 tablespoon balsamico
About 2 teaspoons honey
Salt & Pepper

Do this: Put the oven at 215 degrees celsius. Cut the brussel sproats into halves and lay on a plate. Circle over balsamic and honey. Salt and pepper it. Insert the oven at 215 degrees for 20 minutes, then raise the temperature to 220 degrees in the last 10 minutes, making them really crispy. ENJOY!