Visar inlägg från "okategoriserade"

Efter en undvika-människor-dag igår så är jag idag på kontoret och fixar massa jobbiga grejer som jag skjutit på. Är så extremt energilös, måste köpa D-vitamin idag!! Ignorerar i alla fall det och kör på. Har redan bockat av flera måsten som jag kunde ha skjutit på. Blir alltid så glad när man gjort dom. En miljard telefonsamtal och mail senare är jag i helt ok fas för dagen =) Ska snart ta tag i den feta högen med post som stirrat på mig några dagar inför nästa v när min ekonom Emma kommer ut. Kommer sova så gott ikväll utan nåt som hänger över mig! 

Loki ligger på sin plats men försöker gå därifrån hela tiden haha. Ser honom smyga framåt i ögonvrån innan jag säger ”plats” igen den lilla busen. Testar alltid mig! Fick lite frågor om hur det gick att få Loki att sluta skälla på andra hundar. Har blivit mycket hårdare med Loki och tränat massor på fot. När han går fot får han inte fokusera på något annat än fot och är väldigt uppmärksam. Så fort han tappar fokus touchar jag honom med kopplet eller foten eller knäpper för att han ska bli uppmärksam. Så när det kommer en hund så får han gå fot och lägger mer fokus på det =) Han är inte alls felfri men det har blivit så mycket bättre när han blivit bättre på fot! Har en vän som är duktig på hundar som hjälpt mig mycket. Mitt största fel är att jag trott att jag varit hård nog men nu jävlar. Stenhård!!! Sen får han massa kärlek och mys också men när vi är hemma! 

Nu ska jag fortsätta beta av alla måsten. Hörs sen babes 🙂 

För någon helg sedan fick Loki hänga i skogen en hel dag. Det var så mysigt! Det är verkligen ett tips till er som känner er lite stressade.. Baka en deg med pinnbröd, ta med lite korv och bananer i aliminumfolie som ni fyller med choklad. Mumsssss!

Har inte hängt så mycket i skogen sen jag flyttade hit men det blir ändring på det nu =) Gjorde en brasa och sket i min telefon för en gångs skull. Det är typ då och när jag städar hehe. Hemskt men så är det. Så skönt att vila hjärnan lite ibland.. Shit, det här året har verkligen blivit mer träning för det psykiska än fysiska. Men det är också superviktigt! Nu ska jag stänga ner datorn och mysa ner mig under filten framför tvn innan det är sängdags. Puss & kram sov gott!

Lokis new fav toy, sooooo cute!!

 

Hej och god….dag? Haha!!! Från att vara helt fylld av energi igår är jag helt DÖD idag. Sålde lägenheten igår kväll sent (22.20 möttes vi haha) och var lite upp i varv, sov lite knäppt men ville inte sova länge imorse så tvingade upp mig. Gjorde frulle och kollade på julkalendern. Brukar inte kolla den men shit vad bra den är i år!! Ska se ikapp alla nu och börja varje dag med ett avsnitt. Älskar lugna morgnar 🙂 Har mycket julfeeling i år faktiskt.. Tror det beror på att jag ska åka hem. Har inte varit i Umeå på 2 år och det kommer bli mysigt. Bara hänga med familjen, äta gott och mysa!

Bokade i alla fall biljetter hem för någon dag sedan. Tänkte köra men det var fan lika dyrt att hyra bil som att flyga så kändes skönare att flyga..förutom en sak! Loki ska ju med. Har bokat in honom på flyget men är fan lite nervös hur det ska gå. Har någon av er flygit med hund? Han ska åka med mig i kabinen men hoppas att det går bra. Han har blivit så duktig nu på slutet. Går helt i fot utan koppel, t o m bättre än i koppel… OCH – har äntligen fått honom att sluta skälla sönder på andra hundar!!! SÅ nice. Övar varje dag flera timmar med honom och tillslut sätter sig det. Lycka! Trodde verkligen aldrig det skulle gå haha 🙂 Nu är det ännu mysigare med min lilla korvis. Bästa kompisen man kan ha!

Hello and good … .day? Haha !!! From being completely full of energy yesterday, I am completely dead today. Sold the apartment late last night (22:20 ha ha) and was not tired after that, slept a little bad, but did not want to sleep late this morning so I had to get up. Did breakfast and watched the Advent calendar. I usually not follow the calendar, but it’s so good is this year! Im gonna go up and start every day with a episode from now on. Love quiet mornings ? I got so much xmas spirit this year actually .. I think it’s because Im gonna go home. I have not been in Umeå in 2 years and it will be cozy. Just hang out with family, eat well and cuddle!

Booked the tickets home the other day. Thought I would drive but it was as expensive to rent a car like flying, it felt comfortable to fly..Except one thing! Loki is supposed to fly too. Have booked him on the flight, but I am a little nervous about what will happen. Have any of you been flying with a dog? He’ll be with me in the cabin, but hope it goes well. He has become so good now at the end. AND – has finally got him to stop barking down the other dogs!!! SO nice. Practicing every day for several hours with him and finally he gets it. Happiness! Certainly never thought it would happen haha ? Now it’s even cozier with my little baby. Best friend one can have!

Ad: Free shipping until x-mas on bringsportswear.com (!!!)

Helloooo darlings! Lite sent inlägg idag pga suttit med BSW jobb hela dagen =)  Men här är det i alla fall. Igår körde jag denna övning för hamstrings. Bränner skönt. En favorit sen länge. Det går även att köra med ett ben om det blir för lätt med två. Jag brukar köra 10 st reps och avsluta med 5 superlångsamma. Sjukaste övningen. Var dock lite trött när vi fotade hahaha!

Ikväll ska jag på middag med min fina vän Jill som jag inte träffat på hundra år typ <3  Vi ska käka på Supper. Inte käkat där sedan i somras så ser framemot det mycket. Älskar deras mat. Dom har även den enda drinken jag dör för där, så kanske blir en liten drink med! Lill-lördag typ.

Är på så bra humör. Det börjar gå framåt för BSW efter den största uppförsbacken med uppstart. Vill att det ska fortsätta växa i samma takt och att jag kan förverkliga några drömmar med det – delmål till stora mål!  DRÖMjobbet verkligen. Så himla glad att jag startade igång den karusellen. Haha låter typ äckligt glad men jag är det. Nästan irriterande hahaaa. Men jag har haft ett väldigt stressigt och tufft år 2016 och det börjar kännas lättare och lättare med allt. Verkligen skön känsla. Well, nu ska jag hoppa in i duschen och sen fixa klart det sista av den här arbetsdagen.. Hörs sen babes. Puss

Helloooo darlings! A little late posting today because I’ve been working with BSW job all day =) But here it is anyway. Yesterday I did this exercise for the hamstrings. Burns good.  A favorite since long time. It can also be done with one leg if it becomes too easy with two. I usually do 10 reps and finish with 5 super slow reps. Sickest exercise. Was a little tired when we shot though hahaha!

Tonight I’m going to dinner with my good friend Jill who I have not seen in a century <3 We’re going to Supper. Not been there since last summer so looking forward to it very much. Love their food. They  also have the only drink I like there, so might be a little drink with the food! 

Im in such a good mood. It starts to move forward with BSW after the biggest uphill start-up. Want it to continue to grow at the same pace and that will make me reach some of my dreams with it – milestones to big goals! Dream job really. So very happy I started off the carousel. Haha sounds kind disgustingly happy but I am. Annoyingly hahaaa. But I’ve had a very stressful and difficult year 2016, and it starts to feel easier and easier with everything. Really nice feeling. Well, now I’ll jump into the shower and then fix the last of this working day..  Talk to you later babes. Kiss

Såhär happy var jag inte igår haha! Förlåt för att jag inte uppdaterade mer igår men mådde så jävla dåligt. Pallade inte sitta med datorn för mitt huvud dunkade. Jag tränade med Anders och den jäveln tvingade mig att köra cardio. Vi körde först tyngdlyftning med 3 lyft i minuten och resten vila, i 10 min. Sista seten var fan riktigt jobbiga att få upp. Efter det, nä, då skulle jag köra assault bike!!! Har ni kört det? Vidrigaste som finns. Jag körde 1 minuts(!!!!!) intervaller fyra gånger. Kom upp i 600 watt vilket är sjukt eftersom mitt flås är sämst, Tog ut mig helt, försökte hålla mig från att spy i 40 min och fick frossa, lyckades, men sen mådde jag sämst hela kvällen.

Anders din jävel- aldrig mer cardio! Jag är ju sämst på att inte ge 110% när nån skriker på mig så pushade mig själv lite väl mycket.. Första gången jag och Anders tränade för några år sedan började jag se stjärnor och spydde. Efter det har det varit lugnt men igår kände jag samma. Nästa gång hoppas jag på ett riktigt soft pass med lyft och max 5 reps hehe. Nu mår jag i alla fall bra och idag ska jag träna igen =) Tog inga bilder igår så ni får några bilder där jag inte är röd som en gris istället. Haha! Vi hörs  sen babes. Puss

I was not this happyyesterday haha! Sorry for not updating more yesterday but felt so fucking bad. I couldn’t sit with my computer for my head throbbed. I trained with Anders and the bastard forced me to do cardio. We first did weightlifting with 3 lifts per minute and rest the rest, 10 minutes. Last reps were really tough to get up. After that, well, then I had to hit the assault bike !!! Have you tried it? Foulest available. I ran 1 minute (!!!!!) intervals four times. Got up to 600 watts, which is sick because my shape are the worst, took me out completely, tried to keep me from vomiting in 40 minutes, managed to, but then I felt sick all evening.

Anders you bastard- never cardio again! I’m the worst at not giving 110% when somebody yells at me, pushed myself a bit too much .. The first time Anders and I trained a few years ago I started to see stars and vomited. After that, it was ok but yesterday I felt the same. Next time I hope for a real chill workout with weightlifting and maximum 5 reps hehe. Now I feel in any case well and today I’ll train again =) Took no pictures yesterday so you have some pictures where I’m not red like a pig instead. Haha! TTL babes. Kiss