Alexandra Bring

FRIDAY FIX & A WORKOUT

09:09 | september 22, 2017 | Alexandra Bring

– Post in collab with my brand Bring Sportswear –

Tights – HERE, Jacket – HERE, Tank top – HERE

God morgon darlings! Såhär såg jag ut på gymmet i onsdags. Det här är min favorit-outfit från Bring Sportswear. Älskar färgerna, så ljust och fräscht!! Min knut på tank topen gick dock upp utan att jag märkte det, så lite skrynkligt haha!! Gillar att ha det knutet i midjan =) Den toppen är seriöst så jävla skön, tyget är väldigt tunt och stretchigt, perfekt tyg att svettas i som torkar snabbt. Skryter lite!

Idag är det äntligen fredag. Har dock sovit väldigt lite inatt, igår tog jag mitt penicillin för min urinvägsinfektion men tabletten fastnade i matstrupen på något sätt, så vaknat av det flera gånger inatt, det känns fortfarande likadant och läste på att man kan få sår i matstrupen av dessa??? Hoppas jag slipper det! Och om det inte vore nog vaknade vi typ kl 04 av att grannarna hade lite väl trevligt så att säga, trodde först att det var en kvinna som blev misshandlad men sen började vi garva när vi fattade hahaha. Tur det inte var som jag trodde först i alla fall. Idag ska jag fixa mina naglar och sedan lunchträna med Emma, sen hem och jobba tills det är dags för middag med mina tjejer, mys!

Good morning darlings! This is how I looked like at the gym on Wednesday. This is my favorite outfit from Bring Sportswear. Love the colors, so bright and fresh!! My knot on the tank top went up without me noticing, so it’s a little messy haha !! I really like the knot in the waist =) The top is seriously so damn nice, the fabric is very thin and stretchy, perfect fabric to sweat in as dries quickly. Had to brag a little!

Today it’s finally Friday. However, I have slept a little bit bad, yesterday I took my penicillin for my urinary tract infection, but the tablet was stuck in the esophagus in some way, so woke up several times, it still feels like it’s stuck, and I was reading that you could get a sore in the throat? ? Hope I won’t get that! And if that were not enough, we woke up at 04 o’clock because the neighbors had a good time so to say, first I thought that it was a woman who was beaten but then we started lauging when we got it hahaha. Lucky it was not as I thought first anyway. Today I’ll fix my nails and then a lunch workout with Emma, then go home and work until it’s time for dinner with my girls, nice!

ALEXANDRA BRING

A DAY OF MY LIFE

19:43 | september 21, 2017 | Alexandra Bring

Hej fina ni! Såhär mysig såg jag ut idag när jag sprang på seminarium tillsammans med Svea Ekonomi & Payson om hur man kan öka sin konverteringsgrad på sin e-handel, framtiden inom e-handel mm. Väldigt intressant och nyttigt även fast vi jobbar rätt bra efter de tips vi fick 🙂 Sen satte jag mig för att jobba med Axel!

Det här är faktiskt första gången jag njuter av hösten och förstår vad folk gillar med den, brukar alltid få en mindre höstdepression men inte i år minsann. Den här årstiden påminner mig om förra året när jag hade fjärilar i magen och väldigt lite sömn, haha typiskt nykär ni vet 😉 Nu somnar jag typ kl 22 haha! Lurad kille… Well well, nu är jag totalt död! Imorse skrev jag ett schema på dagen, såklart ändrades en del saker men tänkte ändå att ni kunde få en liten inblick i hur en dag kan se ut. Se nedan! <3

EN ALEX-DAG
07.00 upp & hoppa
07.15 gå genom akuta mail
07.30 blogga
08.00 frukost
08.30 redigera bilder för samarbete + IG
09.00 Bring Sportswear administrativt jobb
11.00 smink + åka iväg till seminarium
11.45 – 14.00 Seminarium + lunch
14.00 – 16.00 strategimöte med Axel
16.00 gå genom nya samples
16.30 blogga igen (hej hej det blev visst kl 19.30 haha)
17.00 redigera en video
18.00 gå genom det sista viktiga för dagen
19.00 göra recept + fota
20.00 äta middag + kolla på Idol

English:

Hello, you guys! This is how cozy I looked like today when I ran to a seminar together with Svea Ekonomi & Payson on how to increase the conversion rate on e-commerce, the future of e-commerce, etc. Very interesting and useful, even though we work well after the tips we received 🙂 Then I sat down to work with Axel!

This is actually the first time I enjoy the fall and understand what people like with it, I usually get a light autumn depression but not this year at least. This season reminds me of last year when I had butterflies in my stomach and very little sleep, haha typically newly in love you know 😉 Now I fall asleep at 22 haha! I fooled him… Well well, now I’m totally dead! This morning I wrote a schedule of the day, of course, some things were changed, but still thought that you could get a little insight into what a day might look like. See below! <3

ALEX DAY
07:00 wakie wakie
07.15 go through important e-mails
07.30 blogging
08.00 breakfast
08.30 edit images for cooperation + IG
09.00 Bring Sportswear Administrative Job
11.00 makeup + go to the seminar
11.45 – 14.00 Seminar + lunch
14.00 – 16.00 strategy meeting with Axel
16.00 go through new samples
16.30 blogging again (hello hello it became apparently at 19.30 haha)
17.00 editing a video
18:00 go through the last important of the day
19.00 make a new recipe + photo
20.00 eat dinner + watch Idol

Q/A

Q/A – BRUN UTAN SOL

07:46 | september 21, 2017 | Alexandra Bring

Q: Hej Alex! Du brukar väl smörja in dig med st tropez bus – hur ofta brukar du göra det? Upplever du att färgen går av när du duschar? Kram!

A: Hej! Har inte använt BUS på länge men kommer förmodligen köra igång igen i vinter på bleka dagar haha. Jag använder deras vanliga mousse för kroppen och deras gradual tan/everyday FACE för ansiktet i ansiktet. Den är mycket mildare och eftersom man tvättar ansiktet ofta mm rekommenderar jag att använda den 2 gånger/vecka eller oftare om man kan. Den använder jag även ibland på sommaren eftersom jag alltid har hög SPF i ansiktet. PS köp till handsken för kroppen, den gör att allt blir jämt och fint, den är skitbra!!!

Jag gör hela kroppen varje fredag, men jag gör det på morgonen och tvättar av det på kvällen, så om ni har ett vanligt mån-fre jobb kanske det är bättre att köra det på helgen. Det är för att jag inte vill att det ska färga av sig/lukta om sängkläder. Den försvinner successivt och det är viktigt att bara ”dutta” sig torr efter duschen samt smörja in sig och vara återfuktad. Av alla BUS jag provat (har TYP provat alla) tycker jag den ger bäst färg och luktar minst. Ett hösttips till er som ej provat den!

Q: Hi Alex! You usually lubricate yourself with St Tropez self tanner – how often do you do it? Do you feel the color goes off when you shower? Hug!

A: Hi! I ave not used BUS for a long time but will probably start again this winter on pale days haha. I use their regular mousse for the body and their gradual tan / everyday face on the face. It is much milder and since you often wash your face, I recommend using it twice a week or more often if you can. I also use it sometimes in summer because I always have high SPF in my face. PS buy the applicator for the body, it makes it very even and is super easy to use.

I do the whole body every Friday, but I do it in the morning and wash it off in the evening, so if you have a normal monday-friday job, maybe it’s better to do it on the weekend. That’s because I do not want it to dye off / smell on my sheets. It gradually disappears and it is important to just ”pad yourself dry” after the shower and lubricate and be moisturized. Of all the self tanners I tried (tested almost ALL) I think it gives the best color and smells the least.

TRAINING & EXERCISE

WORKOUT DONE

18:28 | september 20, 2017 | Alexandra Bring

Hej babes! Nu är jag hemma från träningspasset och strax klar med min lista på saker att göra idag. Jag brukar aldrig göra listor men ska verkligen börja med det! Det är så himla lätt för mig att känna att jag inte gjort något när dagen börjar ta slut, nu kan jag hålla stenkoll på vilka punkter som är viktigast. Nu har jag tre punkter kvar, två recept och klippa en video för Instagram! =) Den här dagen sprang verkligen iväg, har ändå jobbat sedan 07.00 imorse. Har så svårt att koncentrera mig länge så har verkligen myror i benen just nu haha. Jag ska också försöka börja blogga fler gånger per dag. Förslag på vad ni vill se mer av????? MEN jag körde ett riktigt blandpass på gymmet idag, och det var SÅ skönt, dog väldigt snabbt med tanke på att jag knappt fått använda vikter på en evighet! Såhär såg mitt pass ut:

Hi babes! Now I’m home from the workout session and are almost finished with my list of things to do today. I do not ever make lists but I should really start with it! It’s so easy for me to feel I did not do anything when the day starts to run out, so I can keep up with the most important points. Now I have three points left, two recipes and to cut a video for Instagram! =) This day really ran away, still worked since 7 am. Having so hard to concentrate for a long time, really have ants in my legs right now haha. BUT I did a real mixed workout at the gym today, and that was SO nice, though I died very fast considering that I barely used weights for eternity! My workout was like this:

10 set core activation exercises
4 set deadlifts
4 set back extensions (to use the last energy, I don’t wanna hurt myself and this movement is less risky for me the broken bird)
4 set push-press
4 set straight shoulder raises
4 set upper back exercise

Okategoriserade

BREAKFAST TIME

09:41 | september 20, 2017 | Alexandra Bring

God morgon från en morgonpigg tjej 😉 Somnade efter 22 igår, var så trött! Vaknade av mig själv strax innan 07 och har sedan dess köttat på med jobb. Så skönt att vakna lite innan alla andra, det är helt klart min mest effektiva tid på hela dagen. Jag har även en rätt lång to-do list som jag skrev för dagen, så bockar av den allt eftersom! Åt en riktigt lugn frukost också, massa mackor och paprika haha så gott. Plus detta kokosvatten, YUM!

Idag ska jag träna med Emma vid lunch, vi kör några gånger per vecka och det är så nice att träna på dagen när det är lugnt på gymmet. Tänkte ta med min kamera idag också, men mitt gym är så himla tråkigt att fota på haha. Men bättre än inget!! Igår var jag även hos min kiropraktor och hon gav mig klartecken att ÄNTLIGEN få börja lasta på lite vikter. Jag testade köra frontböj med vikt och plyo, och min höft hade inte blivit spänd alls så nu börjar det verkligen ta sig =) Träningspeppen helloo!!!!

Good morning from a morning girl 😉 I fell asleep after 22 yesterday, I was so tired! Woke up by myself just before 07 and have since then working a lot (lol the translate was eating meat, haha wtf google translate). So nice to wake up a bit before everyone else, it’s definitely my most effective time on the whole day. I also have a pretty long to-do list that I wrote for the day, so I try to get them done. I had a really calm breakfast, a lot of sandwiches and paprika haha so yummy. And this coconut water!

Today I’m going to work out with Emma around lunch, we workout a few times a week and it’s so nice to work out in the day when it’s calm at the gym. I thought I will bring my camera today too, but my gym is so boring to shoot at haha. But better than nothing!! Yesterday I was at my chiropractor and she gave me the good to go on start loading some weights. I tested doing the front squats with weight and plyo, and my hip had not been tense at all, so now it really starts to get good =) Helllooooo gym motivation!!!