FULL DAY

Hej fina! Igår hade jag en FULLSMOCKAD dag när det kommer till umgänge 🙂 Fanny kom hit med lunch och vi snackade ikapp flera månader, plus att hon köpte med pizza & bullar så det blev extra bra haha! <3 Efter det mötte jag upp syrran & sen Vanessa på Tourns kontor för att ta oss till ett event med Ellos. Efter det promenerade vi hem och jag mötte upp min kille. En stund senare kom Carro & Jonas för att äta middag med oss. Vi beställde hem libanesiskt och tog fram vinet vi fick från Janni & Jons bröllop och smsade den till Janni. Vad man önskar att hon hade varit med!!!! Sen hade vi roliga och djupa samtal fram tills det var dags för föräldrarna att sova.

Så kul och fullsmockad dag! Idag ska jag på ett lunchmöte och podda, men sen ska jag bara hänga med min kille och ta det SÅ lugnt ikväll för i helgen blir det full rulle igen. Nu ska jag gå in och titta till Lou som inte vill sova, förstår jag dock eftersom hon brukar sova om typ 1 h haha! Men ibland vill man tajma t ex möten så hon inte är helt galen! Vi hörs sen PUSS

RAINY MONDAYS

Hej babes! Igår började jag dagen med att sminka mig (kolla min highlightade story ”Beauty” på Instagram för alla mina favoriter inom skönhet) och jag hängde med Lou i vanlig ordning. Vi tränade på att krypa och att sitta, hon kommer faktiskt framåt nu även om det är väldigt tungt för henne, haha! Försöker att inte ha henne sittande så mycket förrän hon kan krypa =) Efter det tog vi på oss kläder för det dåliga vädret och  gick till öppna förskolan. Tredje försöket! Igår var det stängt pga sjukdom. Jag tror seriöst inte att det är meningen att vi ska gå dit, det har inte blivit av någon gång vi gått dit nu.

Istället för det så gick jag hem med Vickan till oss och matade Lou. Klämmisar med mat i funkar så mycket bättre för henne. Igår provade hon spaghetti bolognese och det funkade superbra! Senare gjorde jag tortellinigratäng och vi värmde upp rester av pasta så åt Vickan & Erik med oss, mys! Igår hade jag en riktig ”PMS-dag” utan att ha PMS, kände mig lite extra känslig och needy. Är fortfarande för trött för att känna dagens status eftersom en viss person vaknade på lite konstiga tider inatt 😉 OCH jag sov i 12 h  i söndags (!!!!) men det gjorde att jag vände lite på dygnet.

Ikväll kommer mina tjejer Mimmi & Vickan hit, ser jättemycket framemot en myskväll med dom. Nu ska jag ge gröt till Lou! Puss

Hi babes! Yesterday I started the day with my makeup (check out my highlights ”Beauty” on Instagram for all my favorites in beauty) and I was hanging out with Lou in  regular corder. We trained to crawl and to sit, she actually comes forward now, although it is very heavy for her, haha! Trying not to have her sitting so much until she can crawl =) After that, we put on clothes for the bad weather and went to open preschool. Third attempt! Yesterday it was closed due to illness. I seriously do not think we’re meant for going there, it’s the third time we’ve gone there now.

Instead of that, I went home with Vickan and fed Lou. Yesterday she tried spaghetti bolognese and it worked great! Later I made tortellini gratain and we warmed up the remains of pasta so did Vickan & Erik eat with us, cozy! Yesterday I had a real ”PMS day” without having PMS, feeling a bit extra sensitive and needy. Is still too tired to know today’s status because a certain person woke up on some strange moments 😉 AND I slept at 12h on Sunday (!!!!) but it made me turn the hours around a bit.

Tonight, my girls Mimmi & Vickan come here, looking forward to a good night with them. Now I’ll give porridge to Lou! Kiss

LOUS RUTINER (uppdatering)

Vi använder den HÄR babymonitorn. Samma märke som vårt andningslarm, är så himla nöjda med den!

På efterfrågan ska jag uppdatera lite om Lou! Hon har nu några nätter sovit i sitt egna rum vilket har funkat SÅ bra. Jag vet att vissa har barn som sover hela natten, andra har barn som vaknar varje timme och det går inte att jämföra barn. Att få Lou att sova hela natten har inte gått så bra för oss MEN det har blivit otroligt mycket bättre! Såhär ser våra rutiner ut nu:

19.30 – 1 portion gröt. 
20.00 – pyjamas & sovpåse på och lägger henne i hennes säng (hon somnar typ direkt)
ca 00.00 – 200 ml ersättning 
ca 06.00 – 50 ml ersättning (minskar med 5 ml varje dag, började på typ 180 ml) 
ca 8.30 – vaknar & äter 1 portion gröt. 

Resten av dagen har vi faktiskt inga bra rutiner än, men runt lunch brukar hon äta lite mat men inte en hel portion. Efter maten ger jag henne mosad frukt eller något annat och sen ersättning. Sen äter hon en gång till med bara ersättning och sen runt 17 äter hon mellanmål (t ex yoghurt, smoothie eller liknande). Varför hon äter så lite mat är för att jag är så jävla mesig, jag tycker det är sjukt jobbigt att hon hulkar och hostar och därför vill jag inte stressa det. Hon får vänja sig sakta men säkert med lite mer konsistens. Lou är ju egentligen ca 6 månader (beräknat efter när hon skulle födas) och därför tar jag det lite extra lugnt. Ambitionen är såklart att hon ska äta bara ”riktig” mat på dagen men det får ta sin tid 🙂

Lou sover vid 10, 13.30 och 17.00 (30-45 min sista napen) och det funkar toppen. Hon själv var vaken längre perioder och därför tog jag bort en sovstund. Att träna Lou att somna själv är det bästa jag gjort, jag började redan när hon var liten att försöka att inte gunga henne så mycket osv och lägga henne när hon var väldigt trött precis innan hon somnat efter maten. Sen har vi försökt att inte plocka upp henne vid minsta gnäll, utan försöka låta henne komma till ro själv. Hon har aldrig behövt gråta, då har vi tagit upp henne direkt. Det blir verkligen bara lättare och lättare pga det. Det funkar såklart olika på alla barn men vi har kört stenhårt på det och vi behöver inte lägga någon tid på att natta henne längre. Vet inte om Lou är väldigt enkel eller om det är för att vi hela tiden försökt sträva efter att hon ska somna av sig själv, men det funkar toppen! Kan tipsa om boken ”good night, sleep tight” som jag tycker är väldigt bra.

On demand I will update a little about Lou! She has been sleeping for some nights in her own room, which has worked so well. I know that some have children who sleep all night, others have children who wake up every hour and can not compare children. Getting Lou to sleep all night has not gone so well for us BUT it has become incredibly much better! Here’s how our routines look like now:

19.30 – 1 serving porridge.
20.00 – pajamas & sleeping bag and put her in her bed (she falls asleep directly)
about 00.00 – 200 ml formula
Approximately 6.00 – 50 ml formula (decreases with 5 ml each day, started on like 180 ml)
about 8.30 – wake up & eat 1 serving porridge.

For the rest of the day, we actually have no good routines yet, but at lunch she usually eats some food but not a whole serving. After the food I give her mashed fruit or something else and than formula. Then she eats once more with only formula and then around 17, she eats snacks (eg yogurt, smoothie or the like). Why she eats so little food is because I’m so damn careful, I find it hard to see her almost puke and cough, and so I do not want to stress it. She will get used to slowly but surely with a little more consistency. Lou is actually about 6 months (calculated when she would be born) and therefore I take it a bit extra calmly. The ambition is, of course, that she will only eat ”real” food in the day but it may take time.

Lou sleeps at 10, 13:30 and 17:00 (30-45 min last nap) and it works great. She herself was awake for longer periods and therefore I took away a nap. To train Lou to fall asleep on her own is the best I did, I already started when she was little trying not to swing her so much, etc, and lay her when she was very tired just before she fell asleep after the food. Then we have tried not to pick her up at the least, but try to let her come to rest herself. She has never had to cry, then we have taken her straight away. It just gets easier and easier because of that. Of course, it seems different to all children, but we have been running hard on it and we do not have to spend time putting her to sleep longer. Do not know if Lou is very simple or if it’s because we constantly try to make her fall asleep by herself, but it works great! Can recommend the book ”good night, sleep tight” which I think is very good.

WEEKEND IS HERE

Hej hjärtan! Igår så städade vi i vanlig ordning på fredagar, bästa som finns att ha städat inför helgen. Eller ja, vi städar varje dag men storstädade. Så himla skönt. Jag och Vickan gick och gjorde lash lift och sen på kvällen kom hon och Erik över med Ellie för att kolla Idol och så åt vi tacos. Som typ 89% av Sverige? Haha! Så kul att tacos är så traditionellt i Sverige 🙂

Idag har jag sovit ut, på helgerna tar min kille Lou och det funkar skitbra! Att göra så gör att jag har energi hela veckan och jag känner mig verkligen mycket piggare nu. Så himla skönt. Har också börjat varje dag med en smoothie (köper innocents) och en ingefära-shot. När jag var gravid drack jag olika juicer varje dag, jag är faktiskt så dålig på att äta frukt & grönt, så då är det smidigt att bara hälla i sig det istället. Älskar smoothies/juicer men är riktigt dålig på att göra det själv så då är det skönt med en snabbvariant. Nu är även te-säsongen här och jag älskar grönt te med mynta, som också innehåller massa antioxidanter.

Jag dricker väldigt lite kaffe, men te innehåller ju lite koffein fast tillräckligt lite för att inte störa min sömn + att jag inte alls dricker mycket. Det går verkligen i perioder, men jag skulle nog säga att jag dricker en kopp i veckan av kaffe. För mig har kaffe varit ett sätt att lura kroppen, och sen jag blev så otroligt trött har jag sjukt nog valt att dra ner på kaffe. Det är för att jag vill känna hur jag egentligen mår, och det gör jag inte om jag dricker kaffe. Dricka mycket koffein har för mig gjort att jag har lättare att krascha, och därför undviker jag stora mängder om jag inte absolut måste. Hur ser ni på koffein?

Hello hearts! Yesterday, we cleaned  as usually on Fridays, the best feeling when it’s cleaned for the weekend. Or yes, we clean every day but big cleaned. So nice. Me and Vickan went and did lash lift and later in the evening she and Erik came over with Ellie to check Idol and we ate tacos. As 89% of Sweden? Haha! So fun that tacos are so traditional in Sweden 🙂

Today I have slept out, on the weekends my guy takes Lou and it works so good! I have energy all week and I feel really much better now. I have also started every day with a smoothie (buy innocents) and a ginger shot. When I was pregnant, I drank different juices every day, I’m actually so bad at eating fruit & vegetables, so it’s easy to just drink it instead. Love smoothies / juices but is really bad at doing it myself, then it’s nice with a quick variant. Now the tea season is here too and I love green tea with mint, which also contains lots of antioxidants.

I drink very little coffee, but tea contains a little caffeine but enough to not disturb my sleep + that I do not drink much at all. It’s really going in periods, but I’d probably say I’m drinking a cup in the week of coffee. For me, coffee has been a way of tricking the body, and since I got so tired, I’ve been careful to drink coffee. That’s because I want to know how I really feel, and I do not do if I’m drinking coffee. Drinking a lot of caffeine has made me easier to crash, and so I avoid large amounts if I do not absolutely have to. How do you look at caffeine?

BAKA LITEN KAKA

Hej babes! Igår så gick jag och Vickan till en lekplats med barnen, gick förbi Åhléns och köpte lite kläder till Lou, bland annat en fleece overall som hon kan ha i åkpåsen och sen drog vi hem till mig. Vi skulle baka bananmuffins (som förövrigt är jävligt gott). Först glömde Vickan lägga i mjöl, sen hade ugnen blivit på högsta graden utan att vi märkte det, så därav det fina resultatet ovan! Jag slängde ihop några kladdkakemuffins och sen tog vi dom som inte rymdes i ugnen och la in.

Så tillsist fick vi några muffins till Bonde söker fru, haha! Just nu följer jag flera serier. Tycker det är så nice sätt att slappna av med något lättsmält. Det bästa är ju att Love Island UK finns på tv4 play. Har seriöst saknat det sen jag såg klart förra säsongen i somras. Nu har jag nåt att längta till varje dag (förutom viktiga saker som t ex min dotter, sambo osv såklart haha). Ser också Kockarnas kamp, Helenius hörna, Biggest Looser VIP. Älskar att höst = så mycket bra på TV. Så tråkigt att Idol bara är på fredagar nu!!!

Tack för alla tips om källsortering :* Ni är fan bäst! Ska nog köpa några hinkar från IKEA som jag kan gömma undan. Kommer bli grymt!

LATEST FROM BRING SPORTSWEAR