Alexandra Bring » alexandra bring

HELLO WEDNESDAY

10:48 | september 27, 2017 | Alexandra Bring

Hej på er fina och hej onsdag, här kommer en selfie-bomb haha! Är hyfsat trött idag men tack vare mitt fina hår efter igår känner jag mig ändå fräsch. Världens bästa Marre! Det är det mörkaste jag varit på länge men jag gillar det, det är också toning så det kommer ljusna lite eftersom ifall jag får panik 😉 Vad tycker ni?

Idag har jag varit iväg en sväng på ett möte och nu sitter jag hemma och jobbar. Vid lunch ska vi iväg på en förhandsvisning av en lägenhet vi funderar på att köpa, det är även ett annat par som ska dit så vi får se om vi kommer slåss på plats haha. Den är i alla fall superfin och jag hoppas den är lika fin i verkligheten! Det är inte många lägenheter vi båda gillar så håll tummarna 😀 Efter det ska jag dra och träna med Emma, innan jag ska fortsätta jobba. Så härligt med onsdag, är dödens trött och räknar ner dagarna till helgen så det känns som att man är halvvägs där!! Nu kämpar vi sista dagarna haha!!! <3

Hello babes and hello Wednesday, here comes a selfie bomb haha! I’m pretty tired today but thanks to my nice hair after yesterday I still feel fresh. The world’s best Marre! It’s the darkest I’ve been for a long time but I like it, it’s also a toner so it’s going to lighter after I wash it if I panic 😉 What do you think?

Today I’ve been to a meeting and now I’m at home and working. At lunch we will go to a preview of an apartment we are considering buying, there is also another couple that will be there so we will see if we will fight on place haha. At least it’s super nice and I hope it’s just as nice in reality! There are not many apartments we both like so hold your thumbs 😀 After that, I’ll go and workout with Emma before I’ll keep working. So nice with Wednesday, because I am so tired and counting down the days to the weekend so it feels like halfway there!! Now let’s get through these last days haha!!! <3

TRAINING & EXERCISE

LEG WORKOUT W IDA

11:25 | juni 1, 2017 | Alexandra Bring

Den här posten innehåller reklamlänkar till min shop Bring Sportswear

My top – here / my tights – here

Hej babes! Igår tränade jag och Ida tillsammans. Vi brukade träna mycket tillsammans när vi bodde nära varandra förut på Östermalm, och nu bor vi nära varandra igen. Så skönt med en träningskompis =) Vaknade och kände mig så sjukt sugen på gym, så messade henne och 45 minuter senare (ok jag var typ 10 min sen som vanligt haha) stod vi på gymmet och körde ben. Jag har mest tränat hemifrån på sistone så det var skönt att köra ett lite traditionellt gympass på ett nästan tomt gym.

Ska absolut börja träna mer förmiddagar, förut tränade jag verkligen bara kvällspass men har min topp på förmiddagen med energi så ska nyttja den. En fördel med att ha flexibla arbetstider helt klart! Ännu ett plus att min tyyyyp granne har samma arbete som mig, så nu får vi släpa varandra till gymmet!!! 😀 <3 Läs mer om mitt pass nedan:

Hi babes! Yesterday me and Ida worked out together. We used to workout very much together when we lived close to each other at Östermalm, and now we live close to each other again. So nice with a workout friend =) Woke up and felt like I really was longing for gym, then I texted her and 45 minutes later (ok I was kind of 10 mins late as usual haha) we stood at the gym and did legs. I have been training most recently from home so it was nice to do a little traditional gym workout at an almost empty gym.

Should definitely start working out more mornings, before I really practiced just evening workouts but I have my peak in the morning with energy to use it. An advantage of having flexible working hours! Another plus that my almost neighbor has the same work as me, so now we have to force each other go to the gym !!! 😀 <3 Read more about my workout below:

My workout:

10 x 3 ”squats” (ej djupa pga höften)
10 x 3 deadlifts
10 x 3 kick backs
10 x 3 hamstring curl on a ball
10 x 3 kettlebell swings
10 x 3 ”squats” in the cable cross (visar sen)

TRIPS & TRAVELING

DINNER TIME IN SPAIN

12:32 | maj 13, 2017 | Alexandra Bring

Playsuit from IVYREVEL – shoes from ZARA

Hej fina ni! Såhär såg jag ut häromkvällen när vi käkade middag på takterassen =) Älskar playsuits, jag har ju väldigt lång (?) rumpa så den vill gärna hänga ut när jag har på mig lite kortare grejer så då är man lite mer safe haha! Kan nästan aldrig ha shorts utan att skinkorna kikar fram. Inte så nice heheeee. Men har hittat några favoriter som funkar. Idag ska jag fortsätta fota kampanj, det är dock ganska grått väder så hoppas att det klarnar upp snart!

Saknar Loki så himla mycket, han har det dock jättebra på pensionatet och delar ”box” med en annan hund, så spännande. Är som en liten morsa, önskar man kunde ha en kamera så vi kunde se vad han gjorde haha. Nu blir det dags för fix innan vi ska dra och fota! Hoppas att ni har en magisk lördag <3

Hello, you guys! So here I is how I looked the other evening when we were having dinner on the roof top =) Loving play suits, I have a very long (?) butt, so it always like to hang out when I’m wearing a little shorter stuff so with these you’re a little more safe haha! Can almost never wear shorts without the buttocks hanging out. Not so nice heheeee. But I have found some favorites that works. Today I’m going to continue shooting a campaign, but it’s pretty gray weather so hope it’s getting clearer soon!

I miss Loki so much, he has a great time at the dog pensionat and shares ”box” with another dog, so exciting. Being like a little mom, wish I could have a camera so we could see what he is doing haha. Now it’s time to fix before we go to shoot! Hope you have a magic Saturday <3

Okategoriserade

ESPANAA

12:45 | april 29, 2017 | Alexandra Bring

En riktigt chillar-kväll i Spanien tog vi vara på den fina utsikten utanför hotellet. Så nice! Har knappt rört min sminkväska sen jag kom hem, välkommen tillbaka till livet deluxe 🙂 Ser verkligen framemot att bli klar med allt, har bara lite kläder att hänga upp och grejer att ta ner till källaren. Skönt!

Idag är jag dock på hemligheter, det är nämligen dags för min bästa kompis Mimmis möhippa! Vi ska göra lite mysiga saker och kommer sova borta inatt. Så tajmat med långhelg, har lite jobb att göra imorgon men sen blir det fan att chilla. Ska ta en sovmorgon på måndag eftersom många är lediga och förhoppningsvis blir det lite lugn och ro på mailen. Men nu ska jag tagga till och använda min sista energi för att ha en magisk dag med fina tjejer. Vi hörs senare babes, puss!

A really chilly evening in Spain we took on the beautiful view outside the hotel. So nice! Have barely touched my makeup bag after coming home, welcome back to life deluxe 🙂 Really looking forward to getting done with everything, I just have some clothes to hang up and stuff to go down to the basement. Nice!

Today, however, I’m on a secret thing, it’s time for my best friend Mimmi’s bridal shower! We will do some cozy things and will sleep away tonight. Such a good timing with the long weekend of holidays, I have some work to do tomorrow but then I will only chill. I will take the morning off and sleep on Monday, as many are free from work and hopefully, it will be a bit of peace and quiet on the mail. But now I’m going to use my last energy to have a magical day with nice girls. Talk to you later, kiss!

TRAINING & EXERCISE

LÖRDAGSTRÄNING

14:53 | februari 19, 2017 | Alexandra Bring

Igår körde jag ett galet bra pass med Kenza! Vi körde ben och mage med små cirklar. Älskar att köra cirklar eftersom det går så sjukt snabbt och man inte kan chilla, det är perfekt att köra om man tränar med en kompis =) Vaknade upp idag med en galen träningsvärk i rumpan, best feeling!

Det här körde vi:
Cirkel 1:
5+5×3 Dvs 5 vanliga bulgarian split squats + 5 hoppande (per ben)
10×3 Raka marklyft
10×3 Den här magövningen (Klick)

Cirkel 2:
10×3 Hip-thrusters
10×3 Sidosteg med gummiband
10×3 Chrunches på foamroller (klick)

Avsluta med:
16 jumping lunges
8 air squats
12 jumping lunges
6 air squats
10 jumping lunges
5 air squats

//English:

Yesterday I had an great workout with Kenza! We did legs and abs circuits. Loves to do circuits because it is so quick and you can not chill out, it’s great to do when you workout with a friend =) Woke up today with such a sore booty, best feeling!

This is the full workout:
Circuit 1:
5 + 5×3 of 5 ordinary Bulgarian split squats + 5 jumping (on each leg)
10×3 Straight deadlift
10×3 This abs exercise (Click)

Circuit 2:
10×3 Hip thrusters
10×3 Side Step with rubber bands
10×3 Chrunches on foamroller (Click)

Finish with:
16 jumping lunges
8 air squats
12 jumping lunges
6 air squats
10 jumping lunges
5 air squats