HEMMAFREDAG

Hej fina! Hoppas ni sovit gott?! Själv hade jag så sjukt svårt att somna om när jag matat Lou. Låg vaken från kl 6 till kl 8 och sen klev vi upp 9. Lyxigt om jag hade sovit lite bättre. Hade också SÅ svårt att somna igår. Inte likt mig, kanske betyder att jag är tillräckligt utvilad. Annars har jag varit som en klubbad säl sen Lou kom. Fick en påminnelse hur det var när hon var mini häromnatten när hon vaknade massor. Saknar det INTE haha!

Städade i alla fall lägenheten igår. Så jävla skönt! Hade bara lämnat köket eftersom jag visste att vi skulle städa. Om det är något jag hatar är det när köket är kaos. Känns ohygieniskt och jag får på riktigt panik om det står för länge. När saker är framme blir jag inte så stressad men när det är ytor som inte är rena osv får jag panne. Jaja, en halvtimme senare var det KLINISKT där inne. När min kille kom hem fortsatte vi tillsammans och nu är det bara lite tvätt kvar att vika innan det är 100% städat hemma. What a feeling! Och ja min garderob.. orkar inte ens tänka på den 🙂 Har börjat rensa den. Försöker att rensa garderoben och skänka bort/sälja saker jag gillar men vet att jag inte kommer använda mycket. Känns bara onödigt att saker hänger/ligger där. Nu har jag med flit lämnat det som ett riktigt bombnedslag för att jag ska bli tvungen att ta tag i det. Imorgon blir det nog storrensning! Förra veckan rensade jag mina skönhetsprodukter/smink och gav massor till mamma. Använder inte så mycket och då är det bättre att det kommer till användning. Är ni duktiga på att rensa hemma eller är ni samlare?

Bytte ut lite grejer i badrummet (bytte även blomma efter bilden haha) och det känns mycket mer vinter! Har inte haft någon tvålpump eller tandborstmugg så tyckte dessa passade fint och kändes lite murriga för vintern. Dom kommer från H&M home! Även parfymflaskan som jag fyllde med doftspray fick stå där. Nöjd med resultatet! Älskar små detaljer som gör mycket 🙂 flyttade också runt alla våra blommor typ 17 gånger igår haha.

Mindre nöjd blev jag med mitt julpynt av bordet. Ska försöka få ordning på det haha! Har ingen julmiddag planerad i år så får försöka fixa en så jag har en anledning. Har köpt tygservetter jag tänkte knyta fast en liten kvist på. Hur värt med tygservetter förövrigt? Tycker det känns lyxigt!

Min kille kom hem med dessa igår. Hur fin är han? Velat ha ett par mer rejäla boots som jag kan ha länge utan att dom faller ihop men har inte riktigt prioriterat det med mammapengen. Nu hade han köpt dessa <3 Han har också Dr Martens så nu kan vi matcha. Tycker han är så fin i sina så hoppas jag passar lika bra. Mamma köpte ett spray på en skobutik som gör att lädret ska bli mjukare så man inte behöver gå in dom lika länge, tror jag ska köpa det! Jag får så jääävla lätt skavsår och hört att dessa skor är döden för fötterna i början men sen blir skönaste skorna!

Efter allt fix hemma beställde vi hem hamburgare från Krubb & kollade Idol-finalen. Tyckte båda var så jävla grymma men hejade lite mer på Kadiatou men blev ändå glad för Sebastians skull, han verkar så himla snäll och go! Efter det spelade jag min nya app som min killes brors son spelar (han är 6 år hehe) som heter WOW och nej det är inte det där dataspelet, det är ett ordspel där man får bokstäver och ska hitta ord ur. Perfekt när man bara vill chilla och rensa huvudet lite 🙂

MIN DAG

Igår började jag dagen med att ge Lou gröt. Eller ja, frukt och vatten med lite gröt 😉 Ibland är det så smidigt med klämmisar men hade önskat att det fanns med högre % gröt. Det funkar ju bra som mellis men när man är iväg på kvällen etc vill jag ge Lou mer gröt. Igår beställde jag därför egna påsar från en sida som jag kan fylla med gröt och zippa igen. Mycket miljövänligare + billigare också att återanvända! Win-win.

Sen provade vi en rosett jag beställde på Etsy. Låt oss säga att den var lite större än jag föreställt mig hehe. Ville ha en fin rosett till jul/nyår men sjukt svårt att hitta ett mellanting mellan detta och dom supersmala. Jakten fortsätter!

Sen plingade dörren och jag fick ett bud från Qourn med vegetariska julsaker. Korv, skinka & köttbullar + ett kit. Det var superfint! Ska duka fram det i helgen när jag tänkte prova allt. Jag som inte äter skinka hoppas på den vi fick med 🙂 Vi fortsätter att äta mer vego/veganskt här hemma och det känns så bra. Gjorde en 7 minuters måltid som jag ska visa sen om ni vill.

Sen var det dags för lunch. Jag gjorde omeletten jag visade här från boken jag fick. Succé! Hon åt inte hela men var nyfiken och fick inga kväljningar. Toppade med lite ost! Sen fick hon lite burkmat som jag blandade med ägg för att hon skulle få i sig rätt mängd mat. Kul med nytt! Igår beställde vi hem middag och tog en myskväll, då blev Lou besatt av min mat (som alltid) så matade henne med bulgur och hummus. Fick inte äta så mycket själv men glad blev jag ändå 😉 ska köpa hem bulgur eftersom hon kunde äta det utan problem. Så kul att det funkar bättre och bättre med konsistens och ”vanlig” mat.

Sen fotade jag ett superkul samarbete som kommer upp sen. På tal om att äta mer grönt.. ja, ni får se sen 🙂 älskar att jag får möjlighet att pusha för BRA produkter! Jag jobbar bara med produkter jag hade rekommenderat utan samarbete vilket känns otroligt kul. Jag älskar verkligen mitt jobb och sen jag släppte pressen och bara var mig själv flyter allt på. Tänk att det var det som behövdes 🙂 Så kul i alla fall och jag är riktigt taggad på allt jobb. Vilket jävla drömjobb man har, tipsa om god vego mat, goda glassar, life hacks, grymma bebisprodukter osv! <3

Sen umgicks jag bara med Lou resten av dagen innan jag skulle gå och träna. Försöker att inte ha mobilen så mycket när jag är med henne. Vill att hon ska möta min blick när hon kollar på mig och inte att jag kollar ner i telefonen varje gång. Det är viktigt för mig. Jag känner att vi har en superbra kontakt och att hon känner sig trygg i att jag läser av henne och inte är disträ. Det blir mer och mer pusslande ju större hon är och ju mindre hon sover, men allt går att lösa nu! 🙂 Jobbar mycket när hon sover på dagen och kvällen. Det mesta går att fixa då men vissa gånger måste jag fota på dagen eftersom det är just i ungefär 3.5 minut just nu haha. Men jag sätter alltid Lou i första rum! Är bara så himla glad att jag fått in en sån bra effektiv rutin kring jobb att det funkar superbra <3 Obs är extremt tacksam att jag kan jobba + vara mamma samtidigt. Perfekt kombination för mig! Blev så himla glad för all kärlek jag fick på DM igår. Tycker verkligen om att jobba med sociala medier och all respons jag får när jag är transparent. Bäst är ni!

TILL DIG SOM VILL BÖRJA TRÄNA (igen)

Att komma tillbaka till gymmet efter graviditeten eller en lång paus, eller första gången, kan vara skrämmande. Jag kände mig som en nybörjare igen så därför blev jag påmind av känslan jag hade när jag började från start.

Man känner sig svag, att alla tittar på en, att man gör något fel osv. Alla såna känslor – glöm dom! Sätt i hörlurar med riktigt peppande musik så du känner dig cool. Jag känner mig så jävla cool när jag gör så och har en hoodie på mig. 50% uppnått. Nästa steg för att slippa känna sig helt lost är att skriva upp vad man ska träna innan passet, eller planera det i huvudet.

För att få en balanserad träning skriver jag ett schema att utgå från. Sen försöker jag att ha lite variation på passen för varje muskelgrupp. Jag värmer upp med foamroller och övningarna med lägre vikt enkelt förklarat. Efter att jag fått Lou är jag på ruta ett när det kommer till träningen och jag är noggrann med att inte ha samma krav eller jämföra min träning med hur den var tidigare. Jag blir lite ledsen att jag tappat så mycket eftersom det gör att jag får mycket smärta i kroppen pga min skolios som även gjort mina höfter väldigt tokiga. Men det är bara att släppa och vända till motivation! Jävlar vad smärtfri och stabil jag ska bli! Det är min motivation just nu. Jag har en kategori på bloggen som heter ”Training & exercise” LÄNK med MASSA bra övningar. Jag har själv scrollat genom den för att få inspiration till mina pass (hybris haha).

Att börja träna efter en graviditet eller när man aldrig tränat är det viktigaste att göra övningarna rätt och inte slänga på massa vikt. Det är viktigt att alltid ”hålla magen” dvs ha en tight spänd mage, har visat på min IG story på höjdpunkter hur man gör (den heter Post Pregnancy). Det ska finnas med i alla övningar vad man än gör! För min del känns det så konstigt att behöva tänka på det hela tiden då det förut var per automatik. Känns verkligen att det varit en Lou där inne.

Hoppas att det var till hjälp för någon! <3

BOKTIPS

När jag gick ut med Loki öppnade jag brevlådan och hittade denna bok! Tänkte läsa den ikväll men Lou sov så började bläddra i den. WOW vilken bra bok! När jag skulle börja mata Lou kände jag mig helt lost och här fanns all fakta jag behövde och massa bra tips. Är fortfarande lite osäker så det blev verkligen en behövlig grej 🙂

Hittade det här receptet som jag tänkte prova till Lou idag! Tycker det är så svårt vad man ska ge osv. Fantasin är inte på topp och jag gör verkligen inte så bra bebisanpassad mat här hemma. Vill försöka bli bättre och nu känner jag mig inspirerad 🙂 Ett litet tips till nyblivna mammor eller mammor to be (pappor såklart också men vet att det är mest mammor här inne).

Idag ska vi till BVC och ikväll ska jag på middag med mina vänner! En perfekt solig onsdag 🙂

VEGETARISKA BIFFAR

Fick förut tips om vegansk formbar färs som jag köpte hem. Igår var det äntligen dags att göra något av den och det blev SUCCÉ! Jag använde kryddmixarna ovan, mamma har ett recept vi brukar göra på sommaren som man använder båda till. Hällde ner båda påsarna + lite hackad lök, olja och en skvätt vatten. OBS färsen måste tina rätt länge och ej i micron. Så det kräver planering. Ej så smart när man kommit hem från gymmet sjukt hungrig haha!

Innan jag stekte biffarna hade jag gjort potatis + rödlök i ugnen (grillkrydda och timjan som krydda). Gjorde även flowersprouts istället för vanliga brysselkål som jag körde i ugnen med honung och balsamico. Det blev lite krispigare än vanliga. Gott! Till det en sallad + dippen från helgen (Estrella vitlök) som jag spädde ut med lite gräddfil haha! Blev en middag där jag tog det som höll på bli dåligt här hemma. Såna middagar blir typ alltid godast?! Men kan iaf tipsa om färsen och denna middag. MUMS!

LATEST FROM BRING SPORTSWEAR