MENU

DINNER WITH MY CREW

11:01 | July 28, 2016 | ALEXANDRA BRING
supper-3 supper-6supper-4 supper-5 supper-7

Ursäkta färgerna på bilderna, så rött ljus så kunde inte bli bättre. MEN här är mitt Bring Sportswear crew! Bestämde att vi skulle ha en liten get-together efter jobbet igår och vilken nice kväll vi hade!!! Började på kontoret och gick genom nyheterna för hösten, sedan drog vi vidare mot Supper där vi käkade en galen middag. Jag dör för Suppers mat. Har hängt där myyyyycket i sommar och jag går alltid därifrån som att jag är i 5e månaden. Fick liksom halvsitta inatt när jag skulle sova pga åt för mycket hahaha. För första gången i mitt liv erfarar jag hur det är när man kan äta utan att det tar stopp. Skulle lätt kunna äta där igen idag dock, men det ska jag inte. Ska dra och träna mage om ett tag med Marre och försöka vara lite mer hälsosam idag =) Försöker köra tre pass i veckan nu, känns rimligt för mig nu när jag är så lat och på sommarmode. I helgen kommer min mamma hit, längtar sååååå mycket!!!

Sorry about the colors on the pictures. It was such a weird light! BUT this is my BSW crew. We had get-together last night and went through all news. After that we went to one of my fav restaurants – Supper. I’ve been there a lot this summer and I always walk out like I’m pregnant haha. Today I will have an abs workout though and try to be more healthy =) I try to stick  with 3 workouts a week now when I am on summer mode. This weekend my mother will get here, I can’t wait!! 

HAMSTRING CURL TRX

6:28 | July 27, 2016 | Uncategorized
hamstring curl trx-2 hamstring curl trx hamstring curl trx-3

GOOOOOD dag från en öm Alex hahaha! Vad är grejen att jag alltid skriver om mig själv i tredje person? Man kan tro att jag har hybris hahaha, men det är bara någon konstig grej jag fått för mig att göra =) Iförrgår var det dags att TRÄNA. Första passet på  1,5 vecka och valde såklart att köra ben! Prioritering som alltid. Nu när det gått två dagar är träningsvärken som värst. Jag körde 15 reps på allt och det innebär träningsvärk för mig. Skönt i alla fall att få lite pump i musklerna. Älskar den känslan. Vaknade 06 så är lite trött. Bara sovit 5 h inatt. Igår natt sov jag ännu mindre så ska försöka somna om en stund. Här är i alla fall mitt pass:

15 x 3 Bulgarian split squat
15 x 3 Leg press
15 x 3 Hamstring curl
15 x 3 Leg extensions
15 x 3 TRX Hamstring Curl (on picture)
15 x 3 Sumo Squats
15 x 3 Jumping lunges
15 x 3 Jumping Airsquats

annons: mina sommarfavoriter, shortsen, kommer från Bring Sportswear HÄR. De ligger på 299SEK. Rekommenderar er att gå ner en storlek då de tyvärr är lite stora i storlek. Puss 

MONDAY

9:30 | July 25, 2016 | Uncategorized


Hello Monday! Vilken härlig natt <3 sovit i 9 h =) Jag vilade hela dagen igår med min kompis Vickan och åt massor. Jag har nu gått upp 3 kg och vikten fortsätter hela tiden öka. Dags att ta tag i det här med träning i veckan haha! Jag är lite väl relaxed just nu om man säger så. Dagliga promenader för välmåendet men annars är jag inte så bra på att träna, tränade inget förra veckan. I takt med att fett samlas på kroppen har jag dock blivit lite väl framtung?! Hoppas att det lägger sig när jag blir mindre vätskefylld. Känns som jag går runt med två bomber som är i vägen nu hehe. Älskar i alla fall att min aptit är på topp, så himla skönt att inte behöva pressa i sig mat. Äter när jag är hungrig och äter mig mätt. Tänker inte så mycket, bara är! Älskar den känslan och önskar att jag alltid kunde få känna såhär 🙂 Har två plåtningar inbokade framöver så det är ju bra om man har nån kontur. Får träna mage som satan innan haha! Idag ska jag sitta med nya skisser inför vintern och tänkte ta långlunch i solen. Älskade älskade måndag! Alltid lika fylld av inspiration och pepp. Livet är fan underbart och jag är sjukt tacksam att jag vaknar frisk och lycklig ännu en dag. Puss

ME-TIME

11:34 | July 24, 2016 | THOUGHTS AND FEELINGS
Alexandra Bring pannkaka

Söndagspannkakor, världens godaste (glutenfria med 21 g protein!!!) gjorda på SHAKE-N-MAKE (här). I samarbete med Femimal.com.

Asså vilken underbar helg mina fina! Solen skiner och jag har verkligen en Alex-helg =) Det var längesedan jag var ensam som nu. Alla är bortresta och jag har spenderat tiden med mig själv, musik, sol och bara njutit av mitt eget sällskap. Många är rädda för att vara ensamma, men det är väldigt viktigt att känna sig bekväm med att vara ensam. Det är det som är grunden till att må bra och bara ha bra relationer till sina nära. Vissa är så rädda för att vara ensamma så att dom väljer att spendera tid med fel människor bara för att slippa egentid. Det är galet! Jag är inte rädd för att vara ensam, även om jag inte vill ge upp människor runt mig så gör jag hellre det och är ensam än att omge mig med negativ energi. Jag är en principmänniska och jag kan ge en person många chanser men när jag väl valt att avsluta något gör jag det ganska enkelt eftersom jag vet att det är rätt för mig och jag har fått höra att jag framstår som väldigt känslokall. Det handlar dock mer om att jag skyddar mig själv från sånt jag mår dåligt av, och det är pga att jag är så rationell som jag mår så bra i livet! När jag var yngre styrdes jag av temporära känslor och fick utstå att bli väldigt dåligt behandlad istället. Jag är glad att jag utvecklats och att jag inte låter någon köra över mig längre. Trivs ni med att vara ensamma? Haha, observera att mina tankar går på högvarv när jag är ensam. Filosofen sitter och reflekterar över livet 😉  Nej men är verkligen stolt över hur jag utvecklats. Från att vara alldeles för snäll, osäker, överkörd, deprimerad och dåligt behandlad till självsäker, självständig,  lycklig och med kontroll. Livet är häftigt, man slutar aldrig lära sig och att lära känna sig själv är verkligen nummer 1 för att må bra <3 Nu ska jag sluta babbla sönder här haha, jag ska betala några fakturor och sedan lägga mig i solen någon timme. Har ju inget pigment så får vara lite försiktig! Ha en magisk söndag så hörs vi om en stund!

RAW SUSHI

13:51 | July 22, 2016 | Uncategorized
raw sushi

Asså DÖR matdöden på sushin på Raw! Käkade med en tjejkompis häromkvällen efter jobbet. Hade vilodag och tog t o m en gurkmojito? Dricker väldigt sällan drinkar men det lät så himla gott, och det var den! Älskar gurka =) En gång när jag var ute så gjorde bartender massa gurkdrinkar, jag ville inte ha någon drink men det luktade så gott med gurkan. Stod och hade cravings hela kvällen, tillslut frågade jag honom om jag inte kunde få en gurkbit, så fick jag en halv gurka som jag stod och åt på hhaah! Det var fan den godaste gurkan jag någonsin ätit ska jag säga er. Hur som, har galen craving på sushin ovan istället. Kanske kan lyckas övertala någon att äta med mig där ikväll. Min aptit är helt galen nu, jag har gått upp 2 kg. Äntligen! Det är ett tecken på att jag mår bra om aptiten är med mig. Idag så sitter jag på jobbet och bockar av min to-do list och ska strax sätta mig med nya samples och skicka feedback på samt sitta med lite nya skisser. Älskar den kreativa delen i jobbet. Jag är seriöst sugen på att sitta kvar och jobba hela kvällen, effekten som min lediga dag fick, hihi! Hoppas att ni har en härlig fredag så hörs vi sen <3

This sushi from Raw is crayyyyy!!! I crave it so hard, I think I have to go there tonight. I also had a cucumber mojito, I don’t drink that much drinks but I love cucumber and it was a good mix. My appetite is finally back and I’ve already gained 2 kg going up. That’s a good sign about my well being. Today I am working on my samples and new sketches. I love the creative part of my work. I feel like working the whole night but I won’t! I hope you have a nice friday <3